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多動癥適合吃的10種水果

多動癥兒童可以吃哪些水果適合多動癥吃的10種水果推薦

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號上傳提供 2025-04-29 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

水果

多動癥適合吃的10種食物

薦

多動癥常用的10種中藥材

多動癥需要補(bǔ)充的10種營養(yǎng)素

多動癥常用的10種西藥

多動癥兒童適合吃什么水果？一般建議多動癥患者日常適量食用富含抗氧化劑、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維的水果，對改善腦神經(jīng)功能、調(diào)節(jié)情緒有一定幫助。下面，小編為大家盤點(diǎn)適合多動癥吃的10種水果，包括藍(lán)莓、牛油果、香蕉、獼猴桃、蘋果、橙子、菠蘿、石榴等，一起來了解下吧。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

藍(lán)莓 富含花青素保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞

綜合指數(shù)：86.0

02

牛油果 富含單不飽和脂肪促進(jìn)腦細(xì)胞膜健康

綜合指數(shù)：84.4

03

香蕉 富含鉀調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)

綜合指數(shù)：83.0

04

獼猴桃 富含維生素C促進(jìn)鐵吸收

綜合指數(shù)：81.4

05

蘋果 富含膳食纖維調(diào)節(jié)腸道菌群平衡

綜合指數(shù)：79.8

06

橙子 富含類黃酮降低壓力激素皮質(zhì)醇水平

綜合指數(shù)：78.3

07

菠蘿 富含菠蘿蛋白酶減輕神經(jīng)炎癥

綜合指數(shù)：76.9

08

石榴 富含鞣花酸保護(hù)神經(jīng)元

綜合指數(shù)：75.3

09

草莓 富含維生素C調(diào)節(jié)多巴胺代謝

綜合指數(shù)：73.8

10

櫻桃 富含褪黑素改善睡眠障礙

綜合指數(shù)：72.1
- 葡萄
- 梨子
- 火龍果
- 檸檬
01

石榴

767

02

獼猴桃

2

03

橙子

2

04

草莓

2

05

櫻桃

2

06

葡萄

2

07

火龍果

2

08

檸檬

2

09

藍(lán)莓

1

10

牛油果

1
- 香蕉
- 蘋果
- 菠蘿
- 梨子
01

藍(lán)莓

0

02

牛油果

0

03

香蕉

0

04

獼猴桃

0

05

蘋果

0

06

橙子

0

07

菠蘿

0

08

石榴

0

09

草莓

0

10

櫻桃

0
- 葡萄
- 梨子
- 火龍果
- 檸檬

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些對緩解多動癥有益處的水果自動生成而成，更新截止至2025年4月28日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

多動癥適合吃的10種食物

01
高Omega-3脂肪酸食物
02
富含鎂的食物
03
富含鋅的食物
04
高維生素B食物
05
高維生素D食物
06
富含鐵的食物
07
高維生素C食物
08
高磷脂酰絲氨酸食物
09
高膽堿食物
10
高蛋白食物

多動癥常用的10種中藥材

01
遠(yuǎn)志
02
石菖蒲
03
鉤藤
04
熟地黃
05
天麻
06
酸棗仁
07
黃連
08
龍骨
09
茯苓
10
柴胡

多動癥需要補(bǔ)充的10種營養(yǎng)素

多動癥常用的10種西藥

水果主題榜單

標(biāo)簽： 水果飲食健康食療食補(bǔ) 生鮮農(nóng)產(chǎn)品健康養(yǎng)生

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水果補(bǔ)鈣 ★★★

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