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酸菜是什么菜?酸菜的腌制及食用方法

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員304號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
美食
酸菜是中國(guó)傳統(tǒng)特色腌制菜品,較大限度地保留了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成份,吃酸菜可以調(diào)節(jié)胃口、補(bǔ)充膳食纖維,但新鮮腌制的酸菜含大量亞硝酸鹽,對(duì)身體影響極大,因此建議腌制三十天后再食用。很多朋友喜歡吃酸菜,那么自制酸菜的腌制方法是什么?白菜洗凈晾干放入容器中壓緊實(shí),注入清水后密封,溫度5-10度的環(huán)境下腌制30天即可。不想自己做可以去市場(chǎng)買,可通過(guò)觀色、嗅味、品嘗等方法判斷酸菜是否優(yōu)質(zhì),下面和Maigoo小編來(lái)看看吧。
酸菜是什么菜

酸菜是所有青菜或白菜腌制后的總稱。

酸菜是哪里的菜

酸菜是中國(guó)傳統(tǒng)特色腌制菜品,但很難定位它屬于哪個(gè)地方的菜,因?yàn)樵谥袊?guó)多個(gè)地區(qū)都有酸菜出現(xiàn),比較有代表性的是:東北酸菜、四川酸菜等。詳細(xì)>>

酸菜有致癌物嗎

酸菜沒(méi)有致癌性。

酸菜致癌是因?yàn)樵陔缰七^(guò)程中會(huì)生成亞硝酸鹽這種物質(zhì),但據(jù)maigoo網(wǎng)編了解,只要食鹽放夠量,經(jīng)過(guò)一個(gè)月的腌制之后細(xì)菌會(huì)被完全抑制,亞硝酸鹽含有量就比較少,少量食用不會(huì)致癌的。詳細(xì)>>

酸菜的種類

東北傳統(tǒng)酸菜:東北地區(qū)的一種家常特色食物,常采用當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的大白菜腌制而成,極具東北地方特色。

四川酸菜:又叫泡酸菜,味道咸酸,口感脆生,色澤鮮亮,香味撲鼻,開(kāi)胃提神,醒酒去膩,老少適宜。

貴州酸菜:貴州風(fēng)味特產(chǎn),制作過(guò)程中不使用食鹽,味道清淡,脆嫩爽口、酸味醇和。

廣東酸芥菜:清香中帶著蔬菜本味,略甜,實(shí)際上水路菜清炒煮熟后,酸味已去,而留下爽口清香。

大同酸窩菜:以長(zhǎng)白菜為原料制成的酸菜,酸甜利口。

武漢酸白菜:以白菜為主要食材制成的一道美食,色澤微黃而光亮,味道清爽,香酸可口。

西北漿水菜:陜西關(guān)中、陜南部分地區(qū)特色小菜,微酸,爽口。詳細(xì)>>

酸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
開(kāi)胃健食

酸菜的圖片

酸菜味酸,會(huì)刺激唾液腺,分泌唾液,開(kāi)胃健食,尤其適合胃口不佳、惡心嘔吐的人群食用。

潤(rùn)腸通便

酸菜的纖維素能濕潤(rùn)食物殘?jiān)?,還能刺激胃腸蠕動(dòng),適合便秘人群食用,有潤(rùn)腸通便之效。

殺菌消炎

酸菜中含有機(jī)酸,起殺菌作用,另外酸菜中還有大量的乳酸菌,能抑制其他有害菌群的增殖。

促進(jìn)消化

酸菜能促進(jìn)胃酸的分泌,升高胃內(nèi)的酸度,增強(qiáng)消化功能。

醒酒去膩

酸菜的有機(jī)酸、酒精、氨基酸等,形成獨(dú)特的酸味,有開(kāi)胃提神、醒酒去膩的作用。詳細(xì)>>

酸菜食用禁忌

少吃。

酸菜在腌制過(guò)程中,會(huì)生成亞硝酸鹽,常吃或多吃會(huì)危害身體健康。

酸菜味酸,大量吃可能會(huì)刺激酸胃酸分泌增多,從而引起胃酸過(guò)多癥,甚至可能會(huì)發(fā)生消化潰瘍。

腌制酸菜過(guò)程中,維生素C被大量破壞,可能會(huì)能促進(jìn)尿路結(jié)石的形成。

酸菜的腌制方法
自腌東北酸菜方法

材料及用具:東北大白菜、大桶、鍋、菜刀、石頭、大塑料袋。

腌制方法:鍋里冷水燒開(kāi),大白菜對(duì)半切開(kāi)放到鍋中燙一下,撈出晾涼,把腌菜袋子套在大桶里,然后把白菜碼到大桶的塑料袋里,放水漫過(guò)白菜后扎緊塑料袋口,上面壓上石頭,蓋上大蓋子,20多天之后就可以吃了。

MAIGOO網(wǎng)編提醒,腌制前手和其他用具不可以有油。詳細(xì)>>

南方酸菜腌制方法

材料及用具:芥菜、食用鹽、玻璃罐子、淘米水。

腌制方法:芥菜洗凈晾曬至變軟,用食用鹽揉搓腌制,將腌制好的芥菜放入玻璃罐子,再倒入淘米水,沒(méi)過(guò)芥菜葉子,蓋上蓋子,周邊放水防止進(jìn)空氣,在罐子外罩不透光的袋子,腌制10天左右就可以吃了。

如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)酸菜

觀色:腌好的酸菜葉呈淡黃色,菜幫呈半透明白色,暴露在空氣中或經(jīng)日照后顏色略變灰暗。

嗅味:優(yōu)質(zhì)酸菜聞起來(lái)有種自然發(fā)酵的香氣。

品嘗:品嘗靠近酸菜心的部位,優(yōu)質(zhì)酸菜嘗起來(lái)酸脆鮮嫩,風(fēng)味純正,嚼幾下一直酸。

看標(biāo)識(shí):買購(gòu)網(wǎng)編輯提醒一定要仔細(xì)查看酸菜包裝袋上的廠名廠址等標(biāo)識(shí)。詳細(xì)>>

酸菜怎么做好吃
肉末酸菜

食材:肉末250克、酸菜100克、油20克、蒜2瓣、紅尖椒3支、蔥2根。

做法:熱鍋加油,爆香香蒜和尖椒,加肉末翻炒,加入酸菜翻炒,炒勻后加點(diǎn)綠蔥花。詳細(xì)>>

酸菜牛肉面

食材:牛肉400克、酸菜1棵、面條200克、蔥3小段、蒜3瓣、黃酒1湯匙、干山楂1把、干辣椒3個(gè)、燉肉調(diào)味料1包、老抽1/2湯匙、黃醬2湯匙、姜5片。

做法:牛肉洗凈切小塊焯水,高壓鍋加水燒開(kāi),將焯好水的牛肉塊放入鍋中,加以上調(diào)料悶煮;酸菜洗凈切丁,煮好的牛肉撈出一部分湯和牛肉入小鍋,加入酸菜丁煮開(kāi)。面條煮熟撈到碗中,加入牛肉和酸菜,澆湯即可。

酸菜燉粉條

食材:酸菜2顆、五花肉 600克、粉條1把、豆油2勺、干辣椒 5個(gè)、鹽適量、八角1個(gè)、料酒1勺、蔥1段、炒菜香1小勺、姜2片、醬油1勺、生抽1勺。

做法:粉條泡好,酸菜切絲,五花肉切薄片。鍋熱油,放炒菜香,下五花肉,煸到肉片發(fā)焦,下蔥姜干辣椒和八角炒香、放一勺料酒、一勺醬油、一勺生抽,然后炒出香味,放酸菜炒一會(huì),倒入清水煮開(kāi)加粉條,煮好即可出鍋。詳細(xì)>>

酸菜燉排骨

食材:排骨、酸菜、料酒、姜片、大料、鹽、雞精。

做法:排骨焯水洗凈,鍋中加清水,放排骨、料酒、姜片、大料,大火燒開(kāi),中火慢燉一小時(shí),酸菜切絲后入鍋繼續(xù)燉一會(huì),加加適量鹽、雞精調(diào)味即可。詳細(xì)>>

四川泡菜的做法】【酸菜疙瘩湯的做法】【酸菜鱸魚(yú)的做法】【酸菜白肉

酸菜怎么保存

方法一:把腌好的酸菜從缸里取出,擠干水分裝入保鮮袋,放到冰箱里冷凍起來(lái)就行,需要吃的時(shí)候再取出來(lái)解凍即可。

方法二:用壇子腌酸菜可以不用放冰箱,只要注意壇沿長(zhǎng)期有水,保持陰涼就好。詳細(xì)>>

酸菜哪個(gè)品牌好吃

黃芩主要用種子繁殖,也可用扦插和分根繁殖。黃芩喜溫暖,耐嚴(yán)寒,地下部可忍受-30℃的低溫;耐旱怕凍,在排水不良或多雨地區(qū)種植,生長(zhǎng)環(huán)境,生長(zhǎng)不良,容易引起爛根。

標(biāo)簽: 酸菜 腌菜 蔬菜 酸咸味 口味
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