手扒肉是蒙古族千百年來的傳統(tǒng)食品,是草原人民最常用和最喜歡的餐食,也是招待客人必不可少的食品。手扒肉鮮而不膻,肥而不膩,蘸佐料進食,酸辣鮮香,極富營養(yǎng),風味獨特。 吃完手扒肉,新鮮的羊肉湯煮出的面條更是味道鮮美。
扎魯特旗位于內(nèi)蒙古通遼市西北部,面積占整個通遼市三分之一。扎魯特山地草原風景區(qū)是目前通遼市保存最完整的草原,也是別具特色的山地草原。作為草原上的民族,蒙古族人的傳統(tǒng)飲食以羊肉、奶、野菜及面食為主要原料。以烤為主的烹飪方式,崇尚簡單實在,注重原料的本味。當?shù)氐氖肿パ蛉庖彩窍喈數(shù)氐馈?/p>
通常做法
在科爾沁草原,一般手扒肉的做法是把羊肉帶骨,按骨節(jié)拆開。鍋里面不佳鹽和其他調(diào)料,直接用清水燉煮,保留羊肉最原始的風味,在吃手扒肉的時候一手抓骨一手拿刀剔肉,蘸上已經(jīng)調(diào)好的佐料食用。
加調(diào)料做法
也有燉肉的時候加調(diào)料,大蔥25克、香菜25克、白皮蒜10克、鹽5克、醋75克、香油5克、姜片15克、醬油65克、辣椒油50克、花椒5克、味精3克、八角3克、桂皮3克、胡椒粉3克。
通遼手扒肉的做法步驟
1、選用羊腰部位帶骨肉,砍斷備用,砍的長度大約15公分左右,寬3公分左右;
2、將香菜末、蒜末、胡椒粉、醋、醬油、味精、麻油、辣椒油等放碗內(nèi)調(diào)成味汁;
3、羊肉條塊入鍋,先用大火燒開撇去浮沫,撈出羊肉塊洗凈,倒去水,更換適量清水,把洗凈的羊肉入鍋,加入大茴香、花椒、桂皮、蔥段、姜片、白酒、鹽等調(diào)料,用大火燒開蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜煮,等肉熟爛了以后撈出,此時美式即成。