一、扁豆是發(fā)物嗎

扁豆不是發(fā)物。通常我們所指的發(fā)物就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，但是食用后會(huì)誘發(fā)一些疾病，這種食物稱(chēng)之為發(fā)物。扁豆雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，但是它是不屬于發(fā)物類(lèi)別的，所以平時(shí)吃扁豆的話(huà)不用擔(dān)心它是發(fā)物。

扁豆不僅不是發(fā)物，不會(huì)帶來(lái)一些不良的影響，而且吃扁豆還可以補(bǔ)充大量人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于健康是有一定幫助的，而且扁豆的口味也非常獨(dú)特，比較香醇，大部分人都愛(ài)吃。

二、扁豆沒(méi)熟吃了會(huì)中毒嗎

扁豆可以生吃嗎？對(duì)于扁豆這樣的蔬菜來(lái)說(shuō)，我們吃的時(shí)候需要注意，如果扁豆沒(méi)有熟是不能吃的，如果吃了就容易導(dǎo)致產(chǎn)生中毒的情況，主要是在扁豆中含有紅細(xì)胞凝集素和皂素等有毒成分。而扁豆長(zhǎng)得越老，皂素就越多，這種皂素在高溫下可以得到破壞。而且如果在烹調(diào)的過(guò)程中沒(méi)有徹底熟透的話(huà)，就容易造成中毒。皂素、毒甙和豆素等有毒物質(zhì)，對(duì)人的胃腸道有強(qiáng)烈的刺激性，并且可溶解紅細(xì)胞，引起出血性炎癥，所以說(shuō)扁豆如果沒(méi)有炒熟，那么我們就不能吃了。

同時(shí)對(duì)于扁豆這樣的蔬菜來(lái)說(shuō)，是一定不能像其他蔬菜那樣熱燙一下或者爆炒一下就可以，一定要炒后再燜煮10分鐘以上，加熱徹底一些。當(dāng)扁豆顏色由鮮綠色變?yōu)榘稻G或墨綠色，吃起來(lái)沒(méi)有豆腥味，這樣的扁豆才是熟透了，可以安心食用，這樣吃扁豆是比較好的，我們應(yīng)該把扁豆炒熟了再吃才比較健康。

如果出現(xiàn)了 扁豆中毒的情況，那么我們要及時(shí)的調(diào)節(jié)，首先如果情況比較輕，那么我們經(jīng)過(guò)休息可自行恢復(fù)，用甘草、綠豆適量煎湯當(dāng)茶飲，有一定的解毒作用。而輕微偏中等程度的可通過(guò)催吐洗胃等解毒，而較為嚴(yán)重的，對(duì)于這樣的情況是需要去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下的，必要時(shí)需要住院輸液治療的，注意多喝水不要再吃刺激性的食物了。