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十大富含蛋白質(zhì)的豆類

10種富含蛋白質(zhì)的豆類盤點(diǎn) 豆類蛋白質(zhì)含量排名前十
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號(hào) 上傳提供 2025-04-29 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
豆類食品是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的重要來源，同時(shí)還含有膳食纖維、維生素礦物質(zhì)及其他微量元素，非常適合日常膳食補(bǔ)充。那么富含蛋白質(zhì)的豆類有哪些呢？下面小編為大家分享豆類食物蛋白質(zhì)含量排名榜，前十的豆類有黑豆、黃豆、青豆、扁豆、蕓豆、蠶豆、綠豆、鷹嘴豆等，一起來了解下吧。
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十大富含蛋白質(zhì)的豆類，本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法依據(jù)各豆類食品的蛋白質(zhì)含量自動(dòng)生成而成，部分?jǐn)?shù)據(jù)可能存在偏差和遺漏，僅供參考使用，不具有唯一性，更新時(shí)間截止2025年4月28日。為我喜歡的投票>>

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豆制品 豆類 ★★★
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