伊利

蒙牛

可口可樂

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百吉福

王老吉

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椰樹

★★

喝什么飲料補充蛋白質(zhì)最快 10種富含蛋白質(zhì)的飲品盤點

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號上傳提供 2025-04-29 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

乳品/沖飲

十大高蛋白食物排行

薦

補白蛋白十大肉類

十大高蛋白零食

十大富含蛋白質(zhì)的谷物

十大富含蛋白質(zhì)的豆類

十大富含蛋白質(zhì)的海鮮

十大富含蛋白質(zhì)的堅果

富含蛋白質(zhì)的飲品有哪些？喝什么飲料補充蛋白質(zhì)最快？目前市場上補充蛋白質(zhì)的飲品可謂多種多樣，建議根據(jù)自身需求和消化能力選擇，并注意搭配飲食，切勿盲目補充。下面，小編為大家分享10種高蛋白質(zhì)含量的飲品，包括蛋白粉沖飲、蛋白固體飲料、蛋白肽飲品、蛋白質(zhì)運動飲料、蛋清肽飲料等，一起來了解下吧。

01

蛋白粉沖飲

綜合指數(shù)：85.8

02

蛋白固體飲料/蛋白質(zhì)奶昔

綜合指數(shù)：84.1

03

蛋白肽飲品(膠原蛋白肽/白蛋白肽)

綜合指數(shù)：82.5

04

液體蛋白飲/蛋白質(zhì)運動飲料

綜合指數(shù)：81.0

05

蛋清肽飲料/液態(tài)蛋清飲料

綜合指數(shù)：80.0

06

牛奶

綜合指數(shù)：78.2

07

現(xiàn)磨豆?jié){

綜合指數(shù)：76.7

08

酸奶

綜合指數(shù)：75.2

09

復(fù)合蛋白飲品

綜合指數(shù)：73.9

10

植物蛋白飲料(豆奶/杏仁露)

綜合指數(shù)：72.3

十大富含蛋白質(zhì)的飲品，本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法依據(jù)各類飲品的蛋白質(zhì)含量自動生成而成，部分數(shù)據(jù)可能存在偏差和遺漏，僅供參考使用，不具有唯一性，更新時間截止2025年4月28日。為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

十大高蛋白食物排行

01
豆類
02
魚肉
03
蛋類
04
堅果
05
奶類
06
瘦肉
07
豬皮
08
螺旋藻
09
全谷物
10
黃花菜

補白蛋白十大肉類

01
豬肉
02
雞肉
03
牛肉
04
羊肉
05
鵝肉
06
驢肉
07
螃蟹
08
兔肉
09
鴨肉
10
魚肉

不同功效食物排行

標簽： 飲料飲料乳飲沖飲蛋白質(zhì) 飲食健康

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