我們平時(shí)所吃的米飯都是糙米，及把稻粒最外面一層殼去掉后剩下的米，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的飲食實(shí)踐人們發(fā)現(xiàn)，糙米不但能充饑裹腹，而且具有極大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。糙米能減肥？很多愛(ài)美的MM們都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，糙米如何減肥？糙米怎么吃？

湖南素有“魚(yú)米之鄉(xiāng)”的美譽(yù)，因氣候濕潤(rùn)、物產(chǎn)豐富，水產(chǎn)、稻米、糧食在全國(guó)占重要地位，那么湖南好吃的大米有哪些？湖南有什么大米出名？有華容稻、常德香米、新晃侗藏紅米、紫鵲界貢米、江永香米、白云貢米、烏山貢米、清泉貢米、沅江大米、大通湖大米等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的湖南十大好吃的米排行，了解更多湖南好吃的大米及相關(guān)情況。

主食是指?jìng)鹘y(tǒng)上餐桌上的主要食物（如谷類、豆類和塊莖類），它們是人類日常飲食所需蛋白質(zhì)、淀粉、油脂、礦物質(zhì)和維生素等的主要來(lái)源。以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當(dāng)作主食。主食的品種這么多，你都了解嗎？下面maigoo小編就帶你來(lái)了解一下各種主食品種以及常見(jiàn)的主食食譜做法大全。

貴州，簡(jiǎn)稱“黔”或“貴”，地處中國(guó)西南內(nèi)陸地區(qū)腹地，具有獨(dú)特的生態(tài)優(yōu)勢(shì)和資源優(yōu)勢(shì)，稻種資源比較豐富。那么，貴州什么米好吃？貴州哪里的大米好吃？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份貴州好吃的米的名單，包括惠水黑糯米、金竹貢米、丹寨硒鋅米、盤州紅米、白水貢米、海龍貢米、獨(dú)山大米、六盤水苦蕎米、黎平香禾糯、息烽西山貢米等，一起來(lái)看更多貴州好吃的米的相關(guān)知識(shí)吧！

大米，是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。在日常生活中說(shuō)起吃飯，第一個(gè)就會(huì)想到要吃米。因此大米扮演著不可或缺的角色，由于大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以被譽(yù)為“五谷之首”，既然家里少不了大米，那這個(gè)大米該怎么儲(chǔ)存呢，一起來(lái)看看接下來(lái)的大米知識(shí)百科。