黑咖啡有著濃濃的、純純的咖啡味，還能促進(jìn)脂肪代謝幫助減肥燃脂，很多人都喜歡喝。但是黑咖啡并不是所有人都能喝的，胃潰瘍或者腸胃不適的人、心血管疾病患者、腎衰竭患者、糖尿病患者、失眠者就不適合喝黑咖啡。另外，黑咖啡也不適宜長期喝，否則會(huì)有增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)、傷胃、導(dǎo)致腎衰竭等副作用。

我們都知道黑咖啡是一種有利于減肥的飲品，但現(xiàn)在大多數(shù)人喝的都是速溶黑咖啡，因?yàn)樗鼈兗确奖阌直阋恕２贿^網(wǎng)上一直相傳，喝黑咖啡必須要喝現(xiàn)磨的，如果喝的是速溶黑咖啡，那么反而對(duì)身體有害。那么速溶黑咖啡健康嗎？速溶黑咖啡能減肥嗎？下面來了解下吧。

咖啡是生活中常見的飲品，擁有獨(dú)特的氣味和口感，咖啡的品種有很多，那么什么是高因咖啡呢？高因咖啡并不是某一種咖啡，而是一類咖啡的總稱，一般一杯咖啡因含量高于180mg的咖啡，就可以被稱作高因咖啡，這也是它和黑咖啡的主要區(qū)別，此外它們?cè)谏珴?、口感、適用人群和功效上也有差異，和小編來一起看看吧。

黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點(diǎn)。除了可以用來飲用之外，你知道黑咖啡還可以用來減肥嗎？下面小編就從黑咖啡按摩霜、先喝黑咖啡后運(yùn)動(dòng)、黑咖啡瘦身浴、用黑咖啡來熏蒸、豆?jié){+黑咖啡、每天喝4杯黑咖啡這6個(gè)方法來介紹黑咖啡的減肥方法?？靵硪黄鹂纯窗?。

生活中經(jīng)常聽到人們說喝黑咖啡會(huì)使皮膚變黑，這是真的嗎？從理論上來說黑咖啡因?yàn)楹胸S富的抗氧化成分，所以不僅不會(huì)引起皮膚變黑，還會(huì)對(duì)皮膚有很大的好處。此外，黑咖啡還能幫助減肥，但建議最好是不要太晚喝黑咖啡，睡前4個(gè)小時(shí)不建議服用黑咖啡，會(huì)影響睡眠。