有一些人在購買牛奶的時(shí)候，會(huì)考慮牛奶是脫脂牛奶還是全脂牛奶。一般情況下，脫脂牛奶的脂肪含量低，適合減肥的人喝；全脂牛奶脂肪含量高，口感比較好。很多人喜歡喝的金典牛奶有幾種呢？是全脂還是脫脂牛奶呢？金典純牛奶是全脂牛奶嗎？可以一起來了解一下相關(guān)知識(shí)，這樣在買牛奶的時(shí)候就更清楚怎么選了。

全脂牛奶營養(yǎng)美味，不過很多朋友擔(dān)心它脂肪含量高，喝了容易長胖，實(shí)際上全脂牛奶并不屬于高脂肪食物，熱量也不算太高，注意避免每天過量飲用的話，是不會(huì)容易長胖的，每天建議控制在500ml以下。對(duì)于減肥人群來說，可以在控制熱量的情況下適量喝一些，減脂則不建議飲用全脂牛奶，尤其是需要減脂的朋友，畢竟含有一定量的脂肪成分，對(duì)減肥可能不利。下面一起來了解一下喝全脂牛奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖吧。

2025十款熱門有機(jī)全脂牛奶產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：特侖蘇、阿爾樂、三元、金典、荷高、小羊乖乖、安佳、華西乳品、土姥姥、新農(nóng)等，本產(chǎn)品榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

全脂牛奶是一種營養(yǎng)成分比較全面，營養(yǎng)價(jià)值較高的牛奶，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素以及多種礦物質(zhì)，還含有抗癌物質(zhì)CLA，適量飲用對(duì)身體很有好處，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，還能鎮(zhèn)靜安神；不過喝全脂牛奶也有一定的壞處，那就是會(huì)攝入更多的飽和脂肪酸，飲用過多還會(huì)給機(jī)體造成額外負(fù)擔(dān)。下面一起來了解一下全脂牛奶有哪些營養(yǎng)成分吧。