主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物（如谷類、豆類和塊莖類），它們是人類日常飲食所需蛋白質(zhì)、淀粉、油脂、礦物質(zhì)和維生素等的主要來源。以淀粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。主食的品種這么多，你都了解嗎？下面maigoo小編就帶你來了解一下各種主食品種以及常見的主食食譜做法大全。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，早餐常常成為人們?nèi)菀缀鲆晠s又至關(guān)重要的一餐。對于忙碌的上班族、趕時間的學(xué)生群體而言，如何在有限的時間里快速解決早餐問題，同時又能兼顧便捷與營養(yǎng)，成為了一個備受關(guān)注的現(xiàn)實需求。此時，方便速食早餐應(yīng)運而生，并憑借其獨特的優(yōu)勢迅速走進了大眾的生活。那么方便速食早餐的優(yōu)缺點有哪些？下面為大家簡單介紹一下。

知道食物的卡路里會讓我們在健康減肥的路上走的更輕松，那么荷香糯米雞熱量有多少呢？一般來說一個糯米雞的熱量大概為259大卡（100g），那吃荷香糯米雞會長胖嗎？糯米雞中的糯米具有高飽腹感，可以讓人吃的更少，同時它的卡路里也在人體正常攝入范圍內(nèi)，只要不過度的食用，是不會長胖的。接下來本文將簡單介紹荷香糯米雞熱量有多少以及吃荷香糯米雞會胖嗎，一起來看看吧！

鯡魚罐頭奇臭無比，讓人聞到味道都想嘔吐。即使喜歡嘗試新鮮事物的吃貨來說，對于這種鯡魚罐頭也是躲避得遠遠的。那么這么臭的鯡魚罐頭是怎么制作成的？鯡魚罐頭這么臭這么難吃，至今生產(chǎn)商還在生產(chǎn)，這究竟是為什么呢？下面來了解下吧。

五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。小米、大米、小麥、大豆、高粱。而現(xiàn)代人心腦血管疾病多發(fā)，經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么五谷雜糧有哪些？五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細為您介紹。下面跟買購網(wǎng)小編來看看五谷雜糧的相關(guān)知識。