果丹皮是一種開胃的零食，酸酸甜甜非常好吃。有的人因?yàn)橄矚g吃果丹皮而連續(xù)吃好幾根?？墒?，在享受美味的同時(shí)也要注意果丹皮的熱量哦。果丹皮的熱量高嗎？果丹皮是一種高熱量的食品，每100克果丹皮就含熱量300千卡，經(jīng)常吃山楂果丹皮會(huì)胖。所以對(duì)于一直想要保持苗條身材的人來講，還是應(yīng)該盡量少吃果丹皮。

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場(chǎng)上的零食種類繁多，有些甚至是三無食品。因此，要想吃得健康，就得在選購上下功夫。對(duì)于一些不健康的零食，我們只能少買，甚至是不買。那么，買零食應(yīng)該注意什么呢？如何網(wǎng)購零食？下面，一起來看看吧！

隨著消費(fèi)者對(duì)零食的要求不斷升級(jí)，除了要求安全健康、富含營養(yǎng)外，“好吃又好玩”成為越來越多消費(fèi)者選擇休閑零食的主要考慮因素。那么好吃的休閑食品你了解多少呢？下面MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)十大最高人氣休閑零食，分別有瓜子、核桃、花生、爆米花、辣條、果凍、薯片、海苔等，一起來看看吧。

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛的口味進(jìn)行搭配，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則，且可通過不同的養(yǎng)生搭配方法，讓你越吃越健康。下面，小編給大家整理了一份常見的零食種類健康搭配吃法，吃貨們快來看看吧！

果丹皮大家應(yīng)該都吃過吧，味道酸酸甜甜的，飯前食用有開胃作用，飯后吃有助于消化，生活中很多人都把果丹皮當(dāng)作健康小零食。但是吃果丹皮也有一些禁忌哦。俗話說，過猶不及，果丹皮也要適量食用，如果吃多了會(huì)有上火、胃腸道疾病、損傷牙齒、營養(yǎng)不良、糖尿病、肥胖等危害。