手抓餅是直接用面粉制作而成的，營養(yǎng)成分比較單一，營養(yǎng)價值不高。要想手抓餅吃得美味又營養(yǎng)，不放在手抓餅里加個雞蛋。雞蛋手抓餅的做法非常簡單，首先和面，然后抹上油，在卷成團，醒半個小時左右，最后搟成薄片，放入鍋里煎，加入雞蛋即可。制作雞蛋手抓餅要注意和面方法和搟餅技巧，接下來就和小編一起來了解一下吧。

披薩是一種發(fā)源于意大利的食品，通常需要放入黃油的面餅才能做成，因此嚴格來說，手抓餅皮是不可以用來做披薩的。但我們也不用過于講究，在時間緊急的時候，可以用手抓餅皮制作薄皮披薩，其方法非常簡單，首先將手抓餅皮煎成半熟，然后放入各種配料，最后煎熟即可，接下來就和小編一起來看看吧。

速凍手抓餅實際上就是冷凍的手抓餅胚子，無需解凍直接煎制即可，那么速凍手抓餅對人體有害嗎？作為便捷食品，合理食用并無嚴重危害，但需注意高脂肪與反式脂肪酸、鈉含量超標、添加劑與防腐劑殘留、營養(yǎng)不均衡等問題，要想降低食用風險，建議選擇正規(guī)品牌產品，注意控制攝入量、優(yōu)化搭配方式，避免長期依賴。

手抓餅一種常見的美食，有一股蔥油與面筋的香味，其主要的口味有原味手抓餅、蔥香芝麻味手抓餅、全麥味手抓餅、梅干菜味手抓餅等等。原味手抓餅一般有面粉和黃油制作而成，食用時，可搭配培根、雞蛋、生菜、芝士片等等配料一起食用，這樣既能增加口感，又能調節(jié)營養(yǎng)平衡。接下來就和小編一起來了解一下吧。

手抓餅蔥香四溢，層薄如紙，是一種非常美味的食物。手抓餅的熱量會根據不同的配料而改變，每100克手抓餅所含熱量，大約為306大卡，是一種高熱量食品。對于減肥期間的人群來說，最好還是不用食用手抓餅，多吃新鮮的水果蔬菜才能有效減少肥胖。接下來就和小編一起來看看吧。