修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個人修養(yǎng)水平的活動。常見修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中，人生就是一場修行，行住坐臥皆修行，最簡單從打坐、呼吸，到練太極、氣功、功夫、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂世界。下面MAIGOO小編就為您盤點(diǎn)各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來看看吧！

有句俗話為“千年王八萬年龜”，烏龜是一種壽命很長的動物，在中國一直是長壽的象征。當(dāng)然，它們的壽命也沒有長得那么夸張，且不同的龜平均壽命也不同，陸龜與海龜一般壽命都非常長。下面小編將為大家盤點(diǎn)十大最長壽的龜類，它們是：玳瑁、斑鱉、亞達(dá)伯拉象龜、加拉帕戈斯象龜、歐州澤龜、輻射陸龜、大鱷龜、黃緣閉殼龜、紅腿陸龜、黃喉擬水龜。

人人都想健康長壽，隨著醫(yī)療水平和生活水平的提高，人類的平均預(yù)期壽命已經(jīng)增加了。究竟，人一般能活多久？因?yàn)檠芯康慕嵌炔煌?，采用的方法不同，這個問題的答案也有所不同，目前主要有四種說法。下面，就來看看人的自然壽命是多少歲？人類的極限壽命是多少歲？

茶葉是生活中常見的飲品，自古以來就有茶葉是健康長壽的珍品的說法，茶葉含有豐富的茶多酚等抗氧化劑，能夠有效抵抗自由基，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩機(jī)體衰老，那么喝什么茶延年益壽呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)生長壽茶，分別是富硒茶、莓茶、菊花茶、羅布麻茶、枸杞茶、絞股藍(lán)茶、紅棗茶、靈芝茶、人參茶、姜鹽芝麻豆子茶，一起來看看抗衰老茶葉及相關(guān)內(nèi)容吧。