西米露可以用來做很多的糖水,其中做成紅豆西米露,有補(bǔ)血和調(diào)節(jié)血糖等功效,對(duì)人體的好處是非常多的。下面,我們就來做一個(gè)簡單又好喝的紅豆西米露,快點(diǎn)學(xué)起來吧。
做法
- STEP 01
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小西米放入沸水中煮到中間剩下個(gè)小白點(diǎn),關(guān)火燜10分鐘。
- STEP 02
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燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時(shí)。
- STEP 03
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紅豆提前泡一晚上,將泡好的紅豆加入400ml水煮開。再倒入200ml冷水煮開,再倒入冷水煮開,重復(fù)4次,直到紅豆變軟。
- STEP 04
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瀝干紅豆水分,再放入白糖、麥芽糖和紅豆拌勻后,小火煮至紅豆吸收糖分到粘稠的狀態(tài)就可以了。
- STEP 05
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把做好的蜜紅豆和牛奶西米拌勻,甜美香滑的蜜紅豆西米露就做好了。