食材:羊肉卷、沙蔥、蒜、鹽、油、醬油、香油。
步驟:
1、羊肉卷水洗靜,去除血水,攥干。
2、沙蔥切長段,蒜切片。
3、熱油下鍋,煸香蒜片。
4、放入沙蔥段。
5、放入羊肉,用筷子把羊肉打散,均勻受熱。
6、放鹽,醬油,迅速翻炒。
7、臨出鍋放香油,翻炒出鍋。
羊肉和沙蔥可以一起吃,有益血、補(bǔ)肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。