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燉文武鴨

#地方菜# 0 0
燉文武鴨是用燒鴨與白鴨各半合燉而成,是南京傳統(tǒng)佳肴。菜名來源于戲曲中的文官白臉,武官紅臉,曰文武鴨。燉文武鴨是一道美食。主要原料:烤鴨(750克)鴨(750克) ;輔料:火腿(50克) 香菇(鮮)(15克) ;調(diào)料:小蔥(10克) 鹽(3克) 姜(10克) 黃酒(25克) 鴨油(25克) 。此菜紅白相映,湯汁清澄,鴨肉酥爛,鮮香味美。
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基本資料

制作工藝

熟火腿切成片; 冬菇去蒂,洗凈,一剖兩爿;

姜洗凈,用刀拍松;

蔥洗凈,打結(jié);

燒鴨、白鴨用刀顛散脊骨,去除鴨臊;

用大砂鍋將鴨頭鴨頸放鍋內(nèi)墊底,將燒鴨、白鴨肚腹并齊放鍋內(nèi),舀入鴨清湯2000毫升及黃酒、姜、蔥,用盤子一只扣緊鴨子加蓋,置爐火上燒沸,移微火上燜爛;

揭去壓盤及姜蔥,加精鹽用旺火燒沸,撇去浮沫,離火;

將火腿、香菇蓋在鴨脯上,加鴨油,加蓋,上微火燉約5 分鐘即成。

工藝提示

燒鴨、白鴨各半只,需選一硬邊、一軟邊,放入砂鍋中要肚腹并齊;

砂鍋要加壓盤將鴨扣緊,使鴨浸入湯內(nèi);

旺火燒沸后立即移入微火徐徐燉之,湯不宜滾沸。

菜品口感

此菜紅白相映,湯汁清澄,鴨肉酥爛,鮮香味美。

食譜營養(yǎng)

鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,咸,主大補(bǔ)虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。

火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養(yǎng)成分易被人體所吸收,具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創(chuàng)口等作用。

香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn);香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為維生素D,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì),能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。大量實(shí)踐證明,香菇防治癌癥的范圍廣泛,已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì),對促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘等。

食譜相克

鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

歷史文化

燉文武鴨是用燒鴨與白鴨各半合燉而成,是南京傳統(tǒng)佳肴。菜名來源于戲曲中的文官白臉,武官紅臉,曰文武鴨。

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