羊奶是國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為最接近人奶的乳品，不僅營養(yǎng)全面，而且容易吸收。它的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶的3/1，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可制過敏的異性蛋白，所以任何體制的嬰兒都可以接受羊奶，特別是腸胃較弱，體質(zhì)較差的嬰兒。接下來就為大家詳細(xì)介紹羊奶好還是牛奶好，以及羊奶和牛奶的區(qū)別。

羊奶是一種與牛奶截然不同，作用也不同的食品。羊奶營養(yǎng)價(jià)值較高，能量較大，喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件，確定每天的喝奶量。那么喝羊奶什么時(shí)候喝最好？羊奶每天喝多少合適？一般來說，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，而且最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。下面給大家介紹一下羊奶飲用的注意事項(xiàng)。

每個(gè)寶寶都是媽媽的小心肝，在有能力的基礎(chǔ)上，媽媽都想給寶寶提供最好的飲食和衣著。當(dāng)牛奶頻繁出現(xiàn)問題之后，為食品安全擔(dān)憂的媽媽將目標(biāo)轉(zhuǎn)移到了羊奶身上。但羊奶又分為鮮羊奶和羊奶粉，這又讓沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽苦惱了。到底是鮮羊奶好還是羊奶粉好呢？鮮羊奶和羊奶粉的區(qū)別在哪里呢？關(guān)于這兩個(gè)問題，你可以在下文找到答案。

大家都認(rèn)為奶制品的營養(yǎng)成分很多，所以很多家長會(huì)把羊奶片當(dāng)做零食給寶寶服用。羊奶可謂是所有奶制品中的“貴族”，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。接下來為大家詳細(xì)介紹羊奶片的作用和好處，一起來了解一下吧。

如今人們都會(huì)一次性購買一箱羊奶放在家里，想喝了就拿一瓶。但是就是在這樣的情況下，不知不覺羊奶會(huì)漸漸的過期。那么過期羊奶能喝嗎？過期的羊奶有什么用？保質(zhì)期只是一個(gè)提醒，但是不代表過了保質(zhì)期就等于變質(zhì)了，你可以先嘗一下，如果沒有異味，還是可以用的，當(dāng)然，如果是變質(zhì)了，可以當(dāng)做肥料用的，尤其是摻水之后澆花，效果非常明顯的；或者可以用來護(hù)膚。下面我們就來了解一下過期羊奶能不能喝以及過期羊奶的用途。