飲料在我們生活中隨處可見，各種口味滿足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在，你喝過最奇葩的飲料是什么味道的？本文就為大家?guī)砹巳蚴笞钇孑怙嬃希绱笙蠹S便啤酒、黃蜂酒、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽名字就讓人接受不了的飲料，你想喝哪種試試呢？

運(yùn)動會消耗人體體內(nèi)的能量，運(yùn)動飲料就是專門制定來幫助過程中或運(yùn)動后補(bǔ)充水分和部分營養(yǎng)，緩解疲勞的飲料。運(yùn)動飲料的特點是含有一定的糖，適當(dāng)?shù)木S生素、電解質(zhì)，不含碳酸、咖啡因、酒精等物質(zhì)。運(yùn)動飲料主要有蛋白混合飲料、恢復(fù)性飲料、電解質(zhì)飲料、碳水化合物運(yùn)動飲料和4：1運(yùn)動飲料五種。下面一起來了解一下運(yùn)動飲料有哪些種類吧！

夏季炎熱，大量出汗的結(jié)果是機(jī)體不僅缺少水分，還流失了大量的礦物鹽，因此大多數(shù)人認(rèn)為通過運(yùn)動飲料補(bǔ)水是既補(bǔ)水又補(bǔ)礦物質(zhì)的一舉兩得的做法。但事實真是這樣嗎？不可否認(rèn)的是，運(yùn)動飲料中含有大量糖分，這些糖分作為運(yùn)動員的能量補(bǔ)充當(dāng)然是無可厚非，但是當(dāng)普通人用于補(bǔ)水長期大量飲用，就會給健康帶來損害。運(yùn)動飲料有什么危害？喝運(yùn)動飲料的禁忌有哪些？下面就詳細(xì)為您介紹。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實不同等場合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。