飲料在我們生活中隨處可見，各種口味滿足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在，你喝過最奇葩的飲料是什么味道的？本文就為大家?guī)?lái)了全球十大最奇葩飲料，如大象糞便啤酒、黃蜂酒、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽名字就讓人接受不了的飲料，你想喝哪種試試呢？

運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體體內(nèi)的能量，運(yùn)動(dòng)飲料就是專門制定來(lái)幫助過程中或運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分和部分營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞的飲料。運(yùn)動(dòng)飲料的特點(diǎn)是含有一定的糖，適當(dāng)?shù)木S生素、電解質(zhì)，不含碳酸、咖啡因、酒精等物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)飲料主要有蛋白混合飲料、恢復(fù)性飲料、電解質(zhì)飲料、碳水化合物運(yùn)動(dòng)飲料和4：1運(yùn)動(dòng)飲料五種。下面一起來(lái)了解一下運(yùn)動(dòng)飲料有哪些種類吧！

夏季炎熱，大量出汗的結(jié)果是機(jī)體不僅缺少水分，還流失了大量的礦物鹽，因此大多數(shù)人認(rèn)為通過運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水是既補(bǔ)水又補(bǔ)礦物質(zhì)的一舉兩得的做法。但事實(shí)真是這樣嗎？不可否認(rèn)的是，運(yùn)動(dòng)飲料中含有大量糖分，這些糖分作為運(yùn)動(dòng)員的能量補(bǔ)充當(dāng)然是無(wú)可厚非，但是當(dāng)普通人用于補(bǔ)水長(zhǎng)期大量飲用，就會(huì)給健康帶來(lái)?yè)p害。運(yùn)動(dòng)飲料有什么危害？喝運(yùn)動(dòng)飲料的禁忌有哪些？下面就詳細(xì)為您介紹。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無(wú)論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場(chǎng)合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場(chǎng)合能自帶飲料嗎？下面一起來(lái)了解一下。