豆?jié){是一種老少皆宜的營養(yǎng)飲品，以其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和良好的口感得到了許多人的喜愛。除了我們常喝的普通豆?jié){，豆?jié){還有其他做法，比如枸杞豆?jié){、芝麻蜂蜜豆?jié){、花生豆?jié){等等，以下為大家提供了十二種豆?jié){的做法以及功效。另外，在食用豆?jié){時需要注意不要喝太多豆?jié){，不要空腹喝豆?jié){，豆?jié){要煮熟，注意補鋅等事項。下面一起來了解一下豆?jié){的做法和食用禁忌。

黃豆在我們生活中很常見，被譽為“豆中之王”的稱號，還被人們叫做“綠色的乳?！焙汀爸参锶狻保S豆的營養(yǎng)價值非常豐富。黃豆的功效與作用有哪些？黃豆怎么做好吃？下面小編帶來黃豆知識百科供您參考。

豆奶是大豆經(jīng)研磨后，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品，它不僅可以直接喝，還可以用來做成各種各樣的甜點或小食。MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種豆奶的吃法和做法盤點，包括豆乳盒子、燕麥豆奶、豆乳布丁、豆乳鍋、豆乳餅干、豆乳蛋撻、豆乳冰淇凌、豆乳吐司、豆奶糖水、豆乳沙冰，一起來看看十大豆奶美食有哪些吧。

豆?jié){是極富營養(yǎng)價值的健康飲品，尤其是現(xiàn)磨豆?jié){絲滑又細(xì)膩，特別受歡迎，那么自己打的豆?jié){怎么保存？新鮮豆?jié){最好現(xiàn)打現(xiàn)喝，常溫存放只能放2-4小時，夏季還會縮短，而如果一次性喝不完，小編則建議裝進(jìn)?玻璃、?陶瓷、?食品級不銹鋼或塑料容器，冷卻后密封好放進(jìn)冰箱冷藏，但最好在24小時內(nèi)飲用完畢。

豆?jié){營養(yǎng)豐富口感佳，而且在繁忙的早上食用起來也方便，不少人每天早餐都要喝一杯豆?jié){，有豆?jié){和雞蛋不能同食的說法，實際上只要煮熟，豆?jié){和雞蛋是可以一起吃的。下面還提供了一些喝豆?jié){的小常識，比如喝豆?jié){的好處和壞處，哪些人群適宜喝豆?jié){，都將可以存放多久，空腹喝豆?jié){好不好，如何保存豆?jié){等問題，一起來了解一下吧！