泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點(diǎn)心，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉，比較挑食時(shí)常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就來(lái)看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品，一起喝出健康防護(hù)力。

枸杞原漿的飲用時(shí)間影響其營(yíng)養(yǎng)吸收與功效發(fā)揮，早上餐后 30 分鐘至 1 小時(shí)飲用，可借助餐后腸胃活力高效吸收營(yíng)養(yǎng)，提振精力；晚上睡前 1-2 小時(shí)飲用，能利用夜間肝腎經(jīng)氣血旺盛時(shí)段深度滋養(yǎng)，同時(shí)修復(fù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。不同人群可結(jié)合自身作息、體質(zhì)及健康目標(biāo)，按需調(diào)整。以下小編就枸杞原漿早上喝還是晚上喝這個(gè)問(wèn)題，為你帶來(lái)了具體分析，快來(lái)看看枸杞原漿什么時(shí)候喝最好吧！

飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪性俪Ｒ?jiàn)不過(guò)的飲品了，相比與水來(lái)說(shuō)，很多人更喜歡飲料帶來(lái)的不同口味，在路上或者是出游的時(shí)候都喜歡準(zhǔn)備一些在身邊。不過(guò)你知道不同的場(chǎng)合關(guān)于攜帶飲料的規(guī)定嗎？KTV、電影院、坐飛機(jī)等特殊場(chǎng)合能自帶飲料嗎？下面我們就來(lái)看看不同場(chǎng)合能不能自帶飲料。

說(shuō)起水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見(jiàn)的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購(gòu)、配方等等知識(shí)，一起來(lái)了解一下。

酸奶，因其酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而日漸被人們所喜愛(ài)，既能調(diào)理腸道，又能補(bǔ)充身體所需的益生菌，更是成為了健身人士、輕食族、愛(ài)美女士的日常必備。但酸奶的品種那么多，市面上到底哪種酸奶好呢？其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，酸乳>發(fā)酵乳>風(fēng)味酸乳>乳酸飲料。下面maigoo小編為大家全面盤點(diǎn)酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶，看看你喝的酸奶選對(duì)了嗎？