酸奶，因其酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而日漸被人們所喜愛(ài)，既能調(diào)理腸道，又能補(bǔ)充身體所需的益生菌，更是成為了健身人士、輕食族、愛(ài)美女士的日常必備。但酸奶的品種那么多，市面上到底哪種酸奶好呢？其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，酸乳>發(fā)酵乳>風(fēng)味酸乳>乳酸飲料。下面maigoo小編為大家全面盤(pán)點(diǎn)酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶，看看你喝的酸奶選對(duì)了嗎？

有很多人喜歡咖啡，不僅因?yàn)樗奈兜篮茫瑫r(shí)它還能提神，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么，咖啡的好處與壞處有哪些？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化，一旦過(guò)量的飲用咖啡可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腹瀉、誘發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥，因此，建議大家在和咖啡時(shí)，盡量合理飲用。下面就和小編一起來(lái)了解一下經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處吧。

奶粉可以補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素，它含有大量的鈣且鈣磷比例適當(dāng)，還含有比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。現(xiàn)在市面上奶粉的種類有很多：脫脂奶粉、全脂奶粉、中老年奶粉、嬰幼兒奶粉、孕婦奶粉......此外奶粉還有國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口之分，讓人眼花繚亂。那么奶粉的種類到底有哪些？不同人群怎么選奶粉？國(guó)產(chǎn)奶粉和進(jìn)口奶粉哪個(gè)好？如何網(wǎng)購(gòu)奶粉？下面maigoo小編為您介紹奶粉的知識(shí)和挑選方法，一起來(lái)看看吧。

如今，人們的生活都已經(jīng)越來(lái)越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見(jiàn)的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

枸杞原漿的飲用時(shí)間影響其營(yíng)養(yǎng)吸收與功效發(fā)揮，早上餐后 30 分鐘至 1 小時(shí)飲用，可借助餐后腸胃活力高效吸收營(yíng)養(yǎng)，提振精力；晚上睡前 1-2 小時(shí)飲用，能利用夜間肝腎經(jīng)氣血旺盛時(shí)段深度滋養(yǎng)，同時(shí)修復(fù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。不同人群可結(jié)合自身作息、體質(zhì)及健康目標(biāo)，按需調(diào)整。以下小編就枸杞原漿早上喝還是晚上喝這個(gè)問(wèn)題，為你帶來(lái)了具體分析，快來(lái)看看枸杞原漿什么時(shí)候喝最好吧！