鼻塞是鼻部疾病常見(jiàn)癥狀，常見(jiàn)的原因包括鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎等，除了吃藥，還可以搭配食療緩解，那么吃什么能緩解鼻塞呢？效果比較好的食物有蔥白水、紅糖姜茶、檸檬水、瓜蒂湯、魚(yú)湯、燉胡蘿卜、蕎麥飯、綠豆湯、柚皮糖、小米粥。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了緩解鼻塞的十種食物，一起來(lái)看看鼻塞食物治療及相關(guān)情況吧。

維生素b2又叫核黃素，或者維他命B2，是B族維生素的一種，對(duì)人體非常重要。因體內(nèi)維生素B2的儲(chǔ)存是很有限的，因此每天都要由飲食提供。本文MAIGOO編輯就為大家盤(pán)點(diǎn)下十大富含維生素b2的食物排行榜，分別有豬肝、黃鱔、奶酪、木耳、青蟹、雞蛋、黃花菜、黃豆、羊瘦肉、海帶，一起來(lái)詳細(xì)了解下這些高維生素b的食物吧。

轉(zhuǎn)基因食品有哪些？網(wǎng)傳的轉(zhuǎn)基因食品名單包括“圣女果、大個(gè)兒彩椒、小南瓜、小黃瓜”，這是真是假？ 我國(guó)批準(zhǔn)進(jìn)口用作加工原料的轉(zhuǎn)基因作物有大豆、玉米、油菜、棉花和甜菜。之所以那么多人認(rèn)為轉(zhuǎn)基因技術(shù)對(duì)人類(lèi)健康有害，那也是因?yàn)槲覀儗?duì)基因的活動(dòng)方式了解還不夠透徹，我們沒(méi)有十足的把握控制基因調(diào)整后的結(jié)果，如果一旦因?yàn)檗D(zhuǎn)基因而引發(fā)各種不可預(yù)知的病，那是一種很不負(fù)責(zé)人的態(tài)度。下面來(lái)看看轉(zhuǎn)基因食品大全吧！

日常飲食中，有些食物即可生食又可熟食，如青瓜、西紅柿。但有些食物必須要煮熟才能吃，生吃有可能會(huì)致病，需要當(dāng)心。那么，哪些食物不能生吃呢？如蓮藕、木薯、水產(chǎn)等。下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來(lái)看看了解下吧，希望對(duì)你有幫助！

煙酸也叫尼克酸、維生素B3，是一種維生素，屬于維生素B族，是人體必需的13種維生素之一，需要從外界攝入保證身體的需求，那么哪種食物含煙酸高呢？口蘑、雞肝、巧克力棒、咖啡、金槍魚(yú)、花生、鐵觀(guān)音茶、雞胸肉、牛肉干、麥片等都是含煙酸高的食物。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了維生素b3食物排名前十名，一起來(lái)看看富含煙酸最高的食物吧。