不少人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，不妨適當(dāng)補(bǔ)充一些富含抗氧化劑、礦物質(zhì)和促進(jìn)黑色素生成的水果，對黑發(fā)有一定的幫助。那么吃什么水果能讓頭發(fā)變黑？下面，小編為大家分享10種有助于黑發(fā)的水果，包括桑葚、藍(lán)莓、覆盆子、黑加侖、獼猴桃、紫葡萄、櫻桃、牛油果等，一起來了解下吧。

后腦勺一般是指枕部，頭枕部白頭發(fā)多一般是長期熬夜、情緒焦慮、氣血不足、白癜風(fēng)、腎陰虛等情況引起的。因此，后腦勺白發(fā)調(diào)理要根據(jù)原因?qū)ΠY處理，日常飲食也要適當(dāng)調(diào)整。下面為大家詳細(xì)介紹后腦勺白發(fā)比較多的原因及調(diào)理方法。

白發(fā)與許多原因有關(guān)，但是如果兩鬢白發(fā)比較多，可能和肝臟有一定的關(guān)系。兩鬢白發(fā)可能是肝火旺盛、肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。那么肝火旺引起的白發(fā)怎么調(diào)理？經(jīng)常肝火旺盛可通過心理調(diào)理、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。下面一起來詳細(xì)看下兩鬢白發(fā)多的原因及調(diào)理方法吧。

出現(xiàn)白發(fā)，除了可能與年齡、遺傳、壓力等因素有關(guān)外，像B族維生素、銅、鐵、鋅等營養(yǎng)缺乏也有一定影響，所以在日常飲食中應(yīng)適量攝入一些富含抗氧化劑、礦物質(zhì)和維生素的蔬菜。那么有助于黑發(fā)的蔬菜有哪些？下面，小編為大家分享10種白發(fā)應(yīng)多吃的蔬菜，包括菠菜、黑木耳、胡蘿卜、香菇、油菜、西蘭花、莧菜、蘆筍等，一起來了解下吧。

何首烏洗發(fā)能讓白發(fā)變黑發(fā)嗎？何首烏作為一種中藥材，確實有補(bǔ)腎烏發(fā)的功效，何首烏洗發(fā)不能把白頭發(fā)洗，只能輔助延緩黑發(fā)變白的速度。下面為大家詳細(xì)介紹何首烏洗頭的功效，以及怎么用何首烏洗頭，一起來詳細(xì)看下何首烏煮水洗頭發(fā)相關(guān)內(nèi)容吧。