木瓜紅棗燉奶的做法木瓜燉奶怎么做

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木瓜紅棗燉奶是一道養(yǎng)顏美容甜品，木瓜營養(yǎng)豐富，具有美容、補水，紅潤等功效，紅棗補血滋潤，牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶，冬季美顏必備。那么木瓜燉奶怎么做呢？下面教大家木瓜紅棗燉奶的做法。

用料

中藥木瓜 500克
牛奶 600ml
紅棗 10克
冰糖 10克

做法

STEP 01: 準備食材：木瓜、牛奶、紅棗、冰糖

STEP 02: 木瓜去皮、去籽、切塊

STEP 03: 冰糖加適量的清水，煮溶冰糖

STEP 04: 紅棗洗凈，放入燉盅中，接著放木瓜、冰糖水、牛奶

STEP 05: 鍋中放適量的清水，把燉盅放入蒸架上隔水燉

STEP 06: 小火慢慢燉40分鐘即可。PS：不能大火，容易把牛奶燉老

家常菜紅棗飲食健康牛奶秋季食譜

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