1.增強(qiáng)腎功能

秋葵含有特殊的藥效成分，能夠強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對于腎虛和前列腺驗(yàn)證都有一定的治療作用。

2.美容養(yǎng)顏

秋葵中含有豐富的維生素C、可溶性纖維、胡蘿卜素、黃酮類，不僅可以保護(hù)皮膚，減緩衰老，而且能夠使皮膚變得更加白嫩有光澤。

3.增強(qiáng)食欲

秋葵中含有的黏性物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的消化蠕動，有助于人體的消化，對于一些不太想吃東西的人，也會幫助他們增強(qiáng)食欲。

4.預(yù)防心血管疾病

秋葵中含有很高的可溶性纖維，可以降低人身體內(nèi)的膽固醇，分解脂肪，從而有效的達(dá)到降低身體的血脂，對心臟病、冠心病等疾病也有一定的預(yù)防作用。

5.增強(qiáng)抵抗力

秋葵的粘液含有果膠和黏多糖類等多糖，且黏多糖具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，還可以維護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里的關(guān)節(jié)膜和漿膜的光滑作用。