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★★★

【黃花魚】黃花魚的家常做法 黃花魚能清蒸嗎

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導語

黃花魚是人們?nèi)粘o嬍持斜容^常吃到的魚類食物,做法也比較多。黃花魚分為大黃魚和小黃魚,肉如蒜瓣,脆嫩比淡水魚好,富含蛋白質,大黃魚肉肥厚但略嫌粗老,小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。黃花魚不但可以用來做糖醋魚,也可以用來紅燒、做魚羹等,而且無論是什么做法,營養(yǎng)都非常的豐富。

目錄
黃花魚的營養(yǎng)價值
黃花魚的家常做法
黃花魚是海魚嗎
黃花魚和黃魚的區(qū)別
黃花魚怎么選
黃花魚Q&A問答

黃花魚的營養(yǎng)價值

黃花魚,又名石首魚,也叫江魚。黃花魚營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,具有通利五臟,健身美容的功效。

黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。

黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

中醫(yī)認為,黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效。

黃花魚的家常做法

香煎小黃花魚的家常做法

小黃花魚洗干凈,去掉內(nèi)臟后瀝干水分,用小許鹽均勻地抹在魚身上,腌制20分鐘以上,再用廚房紙吸干水分。加入胡椒粉、料酒、鹽,拌勻,沾一層淀粉。熱鍋下油,油燒至6成熱時,放入黃花魚,小火煎至兩面金黃。出鍋撒一層孜然粉,芝麻即可,也可以撒椒鹽。

糖醋黃花魚的做法

將洗凈膛好的黃花魚背兩面劃菱形或一字刀,灑入鹽、雞精、料酒、姜蔥蒜粉、胡椒粉抹勻(肚子里也要抹),腌制20分鐘。淀粉加入水調(diào)成糊,把魚粘糊放入燒至五、六成熱的油鍋中炸至兩面金黃色撈出。在炒鍋內(nèi)放入水、白糖、料酒、姜汁、醋、醬油,燒開打去浮沫,淋入水淀粉烹制成糖醋汁,澆在魚身上即可。

家常燉黃花魚的做法

在處理好的魚的兩面切上間距為2厘米的平行刀紋。將五花肉切成細絲(5厘米長),蔥切段,姜切絲,蒜切片。熱油燒至八成熱,放入黃花魚炸至淺黃色撈出。鍋內(nèi)留底油(20克),放入肉絲、蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,倒入高湯(750克),放入炸過的黃花魚和精鹽燒沸,撇凈浮沫,用中火燉至原料入味,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可。

五香黃花魚的做法

處理好的魚兩面切平行刀紋,蘆筍去老根切斷。姜切絲,八角掰碎,蒜切片。用鹽、五香粉均勻涂抹魚身(包括魚肚子里),腌制15分鐘。沾一層淀粉,入油鍋炸到金黃酥脆,撈起。放入料酒,生抽,白糖,半碗水煮開,放入黃花魚大火煮開后小火煮十分鐘,留些湯汁。

家常燜黃花魚的做法>>

紅燒黃花魚的做法>>

清蒸黃花魚的做法>>

干炸黃花魚的做法>>

黃花魚是海魚嗎

黃花魚是海魚。黃花魚有大黃花魚和小黃花魚之分。

大黃花魚又名黃魚、大王魚、大鮮、大黃魚、金龍、黃金龍等,為暖溫性近海集群洄游魚類。大黃花魚分布于黃海南部、東海和南海,平時棲息較深海區(qū),4~6月向近海洄游、產(chǎn)卵,產(chǎn)卵后分散在沿岸索餌,秋冬季節(jié)又向深海區(qū)遷移。

小黃花魚又名大眼、花色、小黃瓜、古魚、黃花魚等,體形似大黃魚,但頭較長,眼較小,鱗片較大,體長約20余厘米,為近海底層結群性洄游魚類。小黃花魚分布于我國黃海、渤海、東海及朝鮮西海岸,魚春季向沿岸洄游,3~6月間產(chǎn)卵后,分散在近海索餌,秋末返回深海,冬季于深海越冬。黃花魚一般食性較雜,主要以魚蝦為食。

黃花魚和黃魚的區(qū)別

黃花魚是黃魚的其中一個種類。黃花魚雖然屬于黃魚,但是它不是黃魚。

1、從大小區(qū)分

黃魚有兩種大小的,一種是大黃魚,一種是小黃魚。黃魚其中有一種是黃花魚,黃魚和黃花魚都屬于石首魚這個科目。黃魚的頭部是有兩個比較堅硬的石頭的,黃花魚頭頂?shù)氖^比黃魚要小一些。黃花魚的大小總體來說是介于大小黃魚之間的。黃魚大的可以比人高,而黃花魚最多只有大人的手掌那么大。

2、從功效上區(qū)分

黃魚有一定的健脾胃功效,可以治療貧血。而且黃魚含有一種抗老化的微量元素。它可以很好的延緩衰老。黃魚可以治療血瘀癥。而黃花魚可以補身體,讓人更加的強壯。黃魚含有非常豐富的微量元素和維生素,是虛弱的人最好的食材。黃花魚的功效沒有黃魚的顯著,但是黃花魚是可以抗癌的,孕婦吃有很好的補氣血作用。黃花魚可以安神,可以加快人體的新陳代謝,經(jīng)常失眠貧血的人可以多吃黃花魚。

黃花魚怎么選

通常來說,新鮮的黃花魚眼球飽滿,角膜透明清亮,鰓蓋緊密,鰓色鮮紅,黏液透明無異味。肉質堅實有彈性,頭尾不彎曲,手指壓后凹陷能立即回復。體表有透明黏液,鱗片完整有光澤,黏附魚體緊密,不易脫落。不新鮮的魚眼角膜起皺,鰓蓋易于揭開,鰓色變暗呈淡紅色,黏液有異味,肌肉稍松軟,手指壓后凹陷不能立即回復。體表黏液多不透明,鱗片光澤較差且易脫落。

野生黃花魚的鱗片光亮、細密、分布均勻,養(yǎng)殖的鱗片大小不一,因在網(wǎng)箱長大,經(jīng)常刮蹭,靠魚肚附近略有褶皺,而且魚翅、魚尾也比野生的更短,更生硬,像梳子一樣。除此以外,還可以觀察它的臉,野生的嘴巴張得大,臉也更尖,養(yǎng)殖的臉圓,眼睛更靠前。

如何辨別注水魚?注水黃花魚的肉會變松,捏起來軟,而且,原本可以保鮮一周的魚,因為注水,只要兩天魚肉質地就變差,魚鰓也會變黑。沒打針的魚身材緊致,打了針的,死氣沉沉,有些打在魚鰓里的,魚的眼神都變得渙散、呆傻。

黃花魚Q&A問答
  • Q:黃花魚可以清蒸嗎

    黃花魚的吃法很多,清蒸黃花魚可以更好的保留魚肉的營養(yǎng),而且蒸出來的魚非常鮮美,做法也非常的簡單。

  • Q:干黃花魚怎么做好吃

    可以考慮清蒸。將干黃花魚洗凈切塊,放生姜,蔥,糖,料酒,上鍋蒸20分鐘就OK了。

  • Q:黃花魚能人工養(yǎng)殖嗎

    能。黃花魚經(jīng)過多年研究,1990年開始批量育苗,商品魚養(yǎng)殖從1992年開始不斷擴大規(guī)模,產(chǎn)量逐年增加。

  • Q:黃花魚多少錢一斤

    現(xiàn)在野生黃花魚價格比較貴。小黃花魚根據(jù)個大個小在7-10元,野生大黃花魚價格要26-301斤,養(yǎng)殖的在15-20元。

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