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【沖劑飲品】好喝的沖劑飲料大盤點 越喝越健康的飲品推薦

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員229號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)
沖劑飲品的潮流走變得越來越返璞歸真,以適應(yīng)現(xiàn)代人對健康生活愈加強(qiáng)烈的追求。天然、健康的沖劑飲品更是日漸風(fēng)行,憑借著美味、方便、健康的三大特色而廣受人們的青睞。不管是在休閑之際還是在工作之余,泡一杯屬于自己的健康時尚的沖擊飲料,為生活帶來不一樣的全新體驗與享受。那什么沖劑飲品好?下面maigoo小編給大家來介紹好喝的沖劑飲料大盤點,以及越喝越健康的飲品推薦。
燕麥片
標(biāo)題
PART ONE
  • 麥片是一種高蛋白質(zhì)、高脂肪、高能量食品,營養(yǎng)豐富,口感粘稠,是老少皆宜的食物。隨著養(yǎng)生意識的不斷提高,麥片越來越受養(yǎng)生人士的青睞了。麥片對人體好處多多,如維持新陳代謝、改善血液循環(huán)、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。【麥片的功效與作用>>】

  • 麥片怎么吃好
    干吃:干吃的吃法保留了谷物麥片最原始的味道,香甜酥脆,再搭配上新鮮果干,吃起來味道更好!
    煮粥:谷物麥片可直接煮粥,在煮粥的時候加入適量水果和堅果,提高營養(yǎng)價值的同時,又增加了粥的美味口感。
    搭配牛奶:當(dāng)香醇的牛奶遇上甜蜜酥脆的麥片,牛奶的香、谷物的脆相互融合,可以充分滿足你的食欲。
    搭配酸奶:以酥脆口感為主打的谷物麥片,搭配酸酸甜甜的新鮮酸奶,吃起來更是別具一番風(fēng)味。
  • 哪些人不適合吃藕粉
    消化系統(tǒng)患者要盡量少吃麥片,因為麥片很難消化,過量食用容易引起身體不適。腎臟病患者也不宜食用麥片,因為麥片中蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分比較多,會增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。
藕粉
標(biāo)題
PART ONE
  • 蓮藕的口感清甜,不管藥用價值還是營養(yǎng)價值都非常高,用它可以制作出很多美味的食物來,藕粉就是其中之一。據(jù)maigoo小編了解,藕粉具有很高的食用價值的滋補(bǔ)品,人人都可以食用,對身體有一定的調(diào)理作用。不過在泡不能直接用開水沖藕粉,否則藕粉會被燙成很多顆粒,讓藕粉和開水完全溶解比較費事。藕粉的功效與作用>>】

  • 藕粉怎么沖有營養(yǎng)
    藕粉在沖泡之時可以添加蜂蜜,葡萄干,紅棗碎,枸杞,花生碎,堅果碎等食物,這樣不僅能補(bǔ)充藕粉的營養(yǎng)價值,還可以攝取這些食物的營養(yǎng),滋補(bǔ)開胃,營養(yǎng)健康。
    藕粉搭配白糖:益胃調(diào)中,止血補(bǔ)血。
    藕粉搭配生姜:清熱生津,和胃止嘔。
    藕粉搭配蘋果:益氣補(bǔ)血。
    藕粉搭配麥片:潤膚養(yǎng)顏,補(bǔ)益心脾。
  • 哪些人不適合吃藕粉
    一般人群均可食用;老幼婦孺、體弱多病者尤宜;特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者。
咖啡
標(biāo)題
PART ONE
  • 每個人對咖啡的好喝與不好喝的看法不一樣,但是咖啡的好處是咖啡含有一定的營養(yǎng)成分,對皮膚有益處。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外??Х鹊膲奶幨秋嬘眠^多的咖啡,也會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失,對于年長者,尤其是中老年婦女,更是骨質(zhì)疏松的一大威脅。 【喝咖啡的好處與壞處>>

  • 咖啡怎么沖好喝
    直接沖泡:這種沖泡方式針對的是2合一、3合一這一類的速溶咖啡。如果喜歡喝得濃一些,建議少放點水。
    咖啡+鮮奶:還可以加一點鮮奶,也可以加煉乳。但是感覺不如加奶粉香味明顯。
    咖啡+可可粉:這種喝法真心香??煽煞劢ㄗh買味比較濃的。
    咖啡+奶粉+糖:如果喜歡喝奶味的,可以配一點奶粉??Х确酆湍谭?:1口感最好。
    咖啡+一點點香精:咖啡+鮮奶+香草香精是很好的味道,香味口感都不錯。
  • 哪些人不適合喝咖啡
    1、兒童:咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動癥。
    2、孕婦:飲過量咖啡,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀,還會導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
    3、老年婦女:咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
    4、常飲酒者:酒精和咖啡因都具有興奮和抑制作用,能使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)為極度壓抑,并加快血液循環(huán),從而加重心臟負(fù)擔(dān),也加重肝臟解毒排毒的負(fù)擔(dān)。
    5、胃病患者:喝咖啡過量可引起胃病惡化,maigoo小編提醒大家如果有胃病盡量不要喝咖啡。
    6、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病人群:長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
    7、維生素B1缺乏者:維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。
    8、癌癥患者:攝取過量的咖啡因?qū)φH擞兄掳┑奈kU。
奶茶
標(biāo)題
PART ONE
  • 奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品,所以,大家同樣會認(rèn)為奶茶也是健康食品,其實不然,大街上的奶茶是奶精兌茶粉制成的,并不是正宗的牛奶兌茶,此類奶茶喝多了對人體還是有危害的。maigoo小編溫馨提醒,奶茶雖好喝,但也要適量控制哦。 喝奶茶的好處和壞處是什么>>】

  • 奶茶怎么搭配好喝
    黑糖珍珠奶茶:黑糖珍珠+奶茶,熱飲口感更加。絲絲奶香入口,焦糖珍珠的Q彈嚼勁更是讓人回味無窮。
    椰香楊枝甘露:西米+芒果粒+椰漿+芒果冰沙+紅柚粒+奶油雪頂。奶油的甜蜜柔軟,芒果帶了一絲酸甜,吃出了別樣風(fēng)味。
    焦糖瑪奇朵紅茶:焦糖漿+奶茶+黑咖啡。奶香絲滑,紅茶清香,微甜不膩。
    紅豆波霸珍珠奶茶:紅豆+波霸珍珠+奶茶。甜甜糯糯,口感爽滑。
  • 奶茶不宜和什么一起喝
    1、奶茶+香椿:腹脹。
    2、奶茶+菠蘿:身體不適。
    3、奶茶+番茄醬:降低營養(yǎng)素的吸收率。
    4、奶茶+菠菜:一起吃會引起痢疾。
    5、奶茶+紅棗:影響蛋白質(zhì)的吸收。
    6、奶茶+金針菇:消化不良。
    7、奶茶+獼猴桃:影響消化吸收,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
    8、奶茶+米湯:導(dǎo)致維生素A大量損失。
熱門飲品品牌網(wǎng)店推薦
  • 燕麥片
  • 藕粉
  • 咖啡
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