日常生活中，如果有長期使用吹風機、過度燙染、長時間玩手機和電腦、熬夜、頻繁洗頭等不良的生活習慣，就會影響頭發(fā)健康。此外，飲食不均衡導(dǎo)致的頭發(fā)營養(yǎng)不良，還有遺傳、精神壓力大、頭皮不健康、頭皮病菌感染等身體因素也是使頭發(fā)出現(xiàn)問題的原因。 更多+

頭發(fā)問題護理

脫發(fā)掉發(fā)：少煙酒、少辛辣食物、少手機電腦、少熬夜多運動、減少染發(fā)燙發(fā)。

頭發(fā)分叉：勤剪發(fā)、少染發(fā)、注意吹發(fā)、別讓頭發(fā)沾汗水。 更多+

頭發(fā)出油：隔次用清水沖洗、少按摩刺激、少做保健性梳頭、更換洗發(fā)水、頭發(fā)經(jīng)常剪。 更多+

頭發(fā)干枯：可以換洗發(fā)水，用護發(fā)素和修復(fù)發(fā)膜、正確吹整頭發(fā)。 更多+

頭皮屑多：勤洗頭不要過度、給洗發(fā)水發(fā)揮時間、洗澡洗頭后用發(fā)刷梳頭。 更多+

頭發(fā)受損：抹橄欖油、少用吹風機、選擇好的洗發(fā)水、發(fā)膜護理。 更多+

頭發(fā)稀少：選擇合適洗發(fā)水、吹風溫度不宜高、用干毛巾按壓、正確梳理、減少熬夜。 更多+

頭發(fā)太多：理發(fā)店打薄、理發(fā)店打薄、選擇合適洗發(fā)水、用寬齒木質(zhì)或牛角梳。 更多+

頭發(fā)細軟：淘米水洗發(fā)、發(fā)泥發(fā)蠟、使用干洗噴霧、倒梳頭發(fā)。 更多+

頭發(fā)硬粗：護發(fā)素護發(fā)、用滋潤保濕洗發(fā)水、水溫不能太燙、醋蛋護發(fā)。 更多+

白頭發(fā)：解除壓力、停止吸煙、補充營養(yǎng)、改善血液循環(huán)、按摩頭皮、勤于梳頭、治療疾病。

養(yǎng)發(fā)護發(fā)食物

黑芝麻、核桃、葵花籽、海帶、動物肝臟、維生素、蔬菜水果、魚肉、豆類、蛋、牛肉、乳制品。 更多+