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奶酪棒小孩吃了到底好不好 孩子吃奶酪棒要注意什么

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摘要:奶酪棒是小孩子們愛吃的一種零食,吃起來有濃濃的奶香味,味道香濃可口,入口即化,好吃極了。奶酪棒小孩吃了到底好不好?奶酪棒含有一些營養(yǎng)物質(zhì),適量的吃奶酪棒可以給孩子提供生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。但是奶酪棒富含鈉和氯離子,會增加腎臟負(fù)擔(dān)。孩子吃奶酪棒要注意什么?下面來了解下。

一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下,孩子吃奶酪棒有一定的好處,但是應(yīng)該控制好奶酪棒的食用量,避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發(fā)酵濃縮制成的一種奶制品,含蛋白質(zhì)、脂類、鈣、磷等豐富的營養(yǎng)成分,能夠給孩子提供生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡,有保護(hù)腸道的功能,防止孩子出現(xiàn)便秘的情況。奶酪棒中含鈣量高,可以有效防止齲齒。但奶酪棒中富含鈉和氯離子,會增加腎臟負(fù)擔(dān),建議年齡小的孩子要少吃,奶酪棒的熱量和脂肪很高,吃多了容易造成肥胖,所以不要過量吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪棒雖然營養(yǎng)又美味,但食用時需注意量,建議一天吃1-2根左右即可,因為奶酪棒在制作時會加入一定的食品添加劑成分,過多食用反而會對健康不利,此外奶酪棒中油脂含量比較高,過多食用會有長胖的風(fēng)險。

2、注意產(chǎn)品選擇

在購買奶酪棒時盡量選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的產(chǎn)品,這樣更有質(zhì)量保證,另外購買時還需要看一下奶酪棒的配料表,盡量選擇添加劑含量少的奶酪棒,這樣食用起到更加的安全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外,孩子在吃奶酪棒時,家長要注意觀察,避免導(dǎo)致食物誤吸,造成孩子出現(xiàn)劇烈的咳嗽、咳痰、面部青紫或者明顯的窒息、呼吸困難等。

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