戶外野餐露營能夠親近自然、放松身心，是很受歡迎的一種休閑方式。那么外出野餐帶什么食物好呢？野餐食物需兼顧便攜性、易分享，注意保存條件，避免易腐或需復(fù)雜處理的食材?。下面MAIGoo美食編輯為大家推薦十大野餐必備美食清單，包括燒烤、火鍋、圍爐煮茶、便當、水果、熟食鹵味、甜點、零食、飲料酒水、西式快餐等等，一起來看看野餐吃什么簡單又美味吧！

葵花籽是一種常見的堅果零食，富含豐富的不飽和脂肪、維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養(yǎng)成分，適量食用對人體健康有一定的益處。但是葵花籽不能多吃，攝入過多容易引起肥胖、血脂水平升高、消化不良、牙齒磨損、口干舌燥、高血壓等害處，那么葵花籽一天吃多少為宜？下面來了解下。

葵花籽油是一種健康食用油，內(nèi)蒙古、新疆、甘肅等地是中國葵花籽的主要產(chǎn)區(qū)，中國葵花籽油的主要產(chǎn)地包括吉林省白城市、新疆維吾爾自治區(qū)昌吉回族自治州、內(nèi)蒙古巴彥淖爾市、以及甘肅省等。其中吉林的白城葵花籽油最為有名，下面一起來詳細了解一下我國葵花籽油產(chǎn)地分布的相關(guān)內(nèi)容吧。

開心不開心來一點零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時經(jīng)典零食有哪些？下面為大家盤點零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

葵花籽什么牌子好？經(jīng)專業(yè)評測的十大葵花籽品牌名單發(fā)布啦！上榜葵花籽十大品牌榜單和著名葵花籽品牌名單的是口碑好或知名度高、有實力的品牌，排名不分先后，僅供借鑒參考，想知道什么牌子的葵花籽好？您可以多比較，選擇自己滿意的！