紅薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道,它含有可溶性纖維和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低,因而對(duì)減肥、健美有一定的作用。那么香芋紅薯粥怎么做呢?下面小編就來(lái)和大家分享香芋紅薯粥的做法。
做法
- STEP 01
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大米入鍋中加適量水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火先煮一會(huì)兒
- STEP 02
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玉米粒洗凈;紅薯、香芋分別切小塊
- STEP 03
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玉米粒加入粥中煮開(kāi)
- STEP 04
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再加入紅薯和香芋煮至粥濃稠適中
- STEP 05
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加白糖適量拌勻即可