孕前期要多吃易消化的食物,并且要營養(yǎng)豐富。面食就是很好的選擇。紫菜和海帶等海產(chǎn)品,不喜歡吃的也要稍微多吃點。三餐其實只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意為孕媽媽做孕期菜的。下面小編就來和大家分享一道紫菜南瓜疙瘩面的做法,一起來看看怎么做好吃的紫菜南瓜疙瘩面吧。
做法
- STEP 01
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南瓜切絲,紫菜蝦皮洗凈
- STEP 02
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面加水?dāng)嚢璩擅娓泶?/div>
- STEP 03
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鍋里放少許橄欖油,把蔥花炒香
- STEP 04
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南瓜,紫菜,蝦皮倒入炒均勻
- STEP 05
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兌入一碗雞湯,三碗水煮開,調(diào)入鹽
- STEP 06
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疙瘩面倒入攪拌均勻后煮熟關(guān)火
- STEP 07
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把馓子捏碎放入即可
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