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進(jìn)入夏季后，暑氣日漸旺盛，晝長(zhǎng)夜短且炎熱多雨，人的食欲普遍減退，加之愛(ài)吃冷飲、睡眠不足，體質(zhì)比較虛弱容易得病，所以夏季飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季飲食有什么講究呢？夏季不同人群吃什么？下面為您推薦一下夏季吃什么、夏季菜譜食譜和一些夏季飲食小常識(shí)，一起來(lái)了解一下吧！

夏季節(jié)氣怎么養(yǎng)生？夏天的節(jié)氣有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑這六個(gè)。夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，酷暑蒸灼，人易感到困倦煩躁和悶熱不安，要注意養(yǎng)心?！盁帷币浴皼觥笨酥?，“燥”以“清”驅(qū)之，因此，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。下面，就來(lái)看看夏季節(jié)氣養(yǎng)生寶典吧。

夏季天氣炎熱，各方面影響會(huì)造成很多“夏季病”，比如食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉，身體倦怠無(wú)力、心悸、失眠，這些都是因?yàn)橄募娟?yáng)氣最盛，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面，所以一定要注意養(yǎng)生保健，以防疾病纏身。夏季保健除了常見(jiàn)疾病的預(yù)防，不同人群、不同節(jié)氣都需要注意不同的事情，夏季還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)、作息時(shí)間調(diào)理去養(yǎng)生，達(dá)到清熱消暑的作用。

一年分為春、夏、秋、冬四季。其一般特點(diǎn)是春溫、夏熱、秋涼、冬寒。因此，應(yīng)根據(jù)氣溫和人體的變化，合理調(diào)配膳食，做到四季膳食平衡。在本期專題中，小編為大家整理了春夏秋冬季的養(yǎng)生菜譜大全及它們的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

炎熱的夏季一到，氣溫隨之升高，人的胃口也會(huì)受到高溫的影響變得很差。夏季天熱，人們也不需要那么多的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成熱量，吃的簡(jiǎn)單一些，就可以滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。夏季飲食，不宜油膩、高熱量，要盡量吃一些開胃的清淡的食物。下面，小編整理了一份夏日家常菜譜，一起看看吧！

在現(xiàn)代社會(huì)中，由于工作繁忙、壓力大等緣故，不少男性的心理都多多少少出了點(diǎn)問(wèn)題。長(zhǎng)期的焦慮、抑郁情緒不僅會(huì)影響生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致工作效率下降、社交能力減弱等問(wèn)題。因此，保持良好的心理健康對(duì)于男性來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。男性如何保持心理健康？下面來(lái)了解下。

談戀愛(ài)是一件很幸福的事情,和自己喜歡的人分享一些雞毛蒜皮的小事,每天一覺(jué)醒來(lái)說(shuō)早安,臨睡前道晚安,感受到對(duì)方的想念和愛(ài)意,濃濃的甜蜜滋味。教你如何追求異性？他（她）最喜歡的浪漫表白是怎樣的？如何盡早開始戀愛(ài)約會(huì)？以及終極的求婚大作戰(zhàn)！盤點(diǎn)那些有創(chuàng)意的求婚方式。下面一起來(lái)了解下吧。

得到一個(gè)相愛(ài)的人相伴幸福一生，是很多女人的追求，其實(shí)幸福沒(méi)有那么遙不可及，想要做一個(gè)幸福的女人，首先要成為一個(gè)有魅力的女人，懂得穿衣打扮，懂得聊天的技能，了解約會(huì)技巧。當(dāng)決定和和心愛(ài)的他相伴一生，舉辦婚禮，還要選好婚禮策劃，和他一起布置好愛(ài)的小窩，過(guò)一個(gè)甜蜜的蜜月，婚后也要懂得如何經(jīng)營(yíng)，這樣采更容易得到幸福的生活。下面一起來(lái)看看女性愛(ài)情婚姻家庭寶典，看看女性戀愛(ài)、婚姻家庭秘訣。

對(duì)食品進(jìn)行包裝不僅僅是出于保鮮和儲(chǔ)存的要求，還出于營(yíng)銷的目的。使用食品包裝機(jī)可以提高生產(chǎn)率，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，適應(yīng)大規(guī)模生產(chǎn)的需要，并滿足清潔衛(wèi)生的要求。那么食品包裝機(jī)械設(shè)備有哪些？下面為您介紹一下食品包裝機(jī)械種類，一起來(lái)看看吧。

青春期的孩子對(duì)于愛(ài)情懵懵懂懂，對(duì)于異性充滿好奇，這是很正常的表現(xiàn)。很多家長(zhǎng)、老師發(fā)現(xiàn)孩子有了戀愛(ài)傾向立馬采取高壓姿勢(shì)，迫使他們“回歸正途”，往往收效甚微，走進(jìn)管也管不住，不管也不是的死胡同。那么究竟該怎么辦呢？下面就來(lái)看看如何幫助青少年樹立正確的戀愛(ài)觀以及青少年性教育的正確方法。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)新陳代謝、改善心血管系統(tǒng)、增加我們的免疫力，而且運(yùn)動(dòng)減肥、塑身的作用是大家都知道的，除了這些，而且還能改善情緒，增強(qiáng)我們的意志力。所以運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心都有好處。運(yùn)動(dòng)如何預(yù)防常見(jiàn)疾病呢？不同的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的心理健康有什么影響？運(yùn)動(dòng)如何健身、減肥？四季運(yùn)動(dòng)如何養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)不僅在于“動(dòng)”，更重要的是掌握合理的運(yùn)動(dòng)方法，科學(xué)運(yùn)動(dòng)才能給我們健康體魄！

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，只有和諧的家庭才會(huì)有和諧的社會(huì)。家庭角色不同，有不同講究之道。男人無(wú)志，家道不興。女人不柔，把財(cái)趕走。家庭中的夫妻之間、婆媳之間、親子之間都有一定的相處之道，家庭成員之間相處融洽才會(huì)有和諧的家庭；反之，則易導(dǎo)致家庭破裂等問(wèn)題。在家庭中，你扮演好了自己的角色嗎？家庭關(guān)系不好怎么辦？婆媳關(guān)系怎么處理？Maigoo編輯為大家整理了所有的家庭關(guān)系相處之道，一起來(lái)看看吧！

寵物雖可愛(ài)，麻煩卻不小，作為有愛(ài)心的你領(lǐng)養(yǎng)寵物回來(lái)后，就需要負(fù)起作為主人的責(zé)任，好好的糾正寵物的不良習(xí)慣、訓(xùn)練寵物的生活技能等，以讓它早日上崗正式成為你家中的一員。那么除了這些，養(yǎng)寵物還需注意哪些事情呢？對(duì)于寵物衛(wèi)生清潔、寵物吵鬧影響休息、寵物訓(xùn)練等問(wèn)題本文都提供了應(yīng)對(duì)方法，各位小主快來(lái)看看吧。

修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個(gè)人修養(yǎng)水平的活動(dòng)。常見(jiàn)修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中，人生就是一場(chǎng)修行，行住坐臥皆修行，最簡(jiǎn)單從打坐、呼吸，到練太極、氣功、功夫、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂(lè)世界。下面MAIGOO小編就為您盤點(diǎn)各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來(lái)看看吧！

男人，作為一個(gè)家庭的頂梁柱，責(zé)任感在成家立業(yè)的那一刻起油然而生，男人在家庭中角色的重要性不言而喻。在女人心中，男人就是自己的主心骨，所以男人的健康與否，非常影響自身的發(fā)展，對(duì)心情、生理、家庭都有很大的影響。當(dāng)今社會(huì)、生活工作壓力越來(lái)越大，男性的一些生活習(xí)慣容易被忽視，從而造成了男性亞健康甚至是短命的現(xiàn)象。生活中常見(jiàn)的健康、飲食、運(yùn)動(dòng)、煙酒、睡眠、心理等男性問(wèn)題要如何解決？如何保證男性健康的生活好習(xí)慣？一起來(lái)看看如何重振男性雄風(fēng)。

男人一旦身體虛弱，經(jīng)常感覺(jué)到力不從心。除了運(yùn)動(dòng)鍛煉改善身體狀態(tài)，日常飲食中可以多吃一些強(qiáng)健筋骨、滋補(bǔ)肝腎的食物，可以使人精力滿滿，重振雄風(fēng)。那么男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？下面為大家介紹補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。

一日三餐雖然平常但是絕對(duì)不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜。食補(bǔ)也是常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，有些菜譜能夠促進(jìn)身體各方面的健康。不同廚具也有相應(yīng)特色菜譜，平日里節(jié)日佳肴、野餐、素食等等也有許多美味做法。大家在做菜的時(shí)候別忘了各種食材的搭配禁忌哦。

佛教語(yǔ)：眾生相，就是指世間各種的人的表現(xiàn)和面貌，我們每個(gè)人的人生都被貼有不同標(biāo)簽，到最后就形成了一定的刻板印象。比如，單身就是“找不到”，同性戀都是“怪胎”，不婚丁克就是“沒(méi)責(zé)任感”，甚至性別上、年齡上都有一定的刻板印象。雖然每個(gè)人都有被貼標(biāo)簽進(jìn)行歸類，但是身處某一“標(biāo)簽人生”的你知道如何更好地做自己?jiǎn)幔磕懔私饬硗獾娜巳荷顔?？流行的網(wǎng)絡(luò)人物稱謂有哪些？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。

保健按摩作為我國(guó)醫(yī)學(xué)文化精髓之一，有著悠長(zhǎng)的歷史，也有很多的講究，中醫(yī)保健運(yùn)用中醫(yī)平理論調(diào)節(jié)人體，讓我們身體達(dá)到平衡。那么，身體各部位的保健按摩法有哪些？身體和機(jī)器零件一樣，每一項(xiàng)都至關(guān)重要，只要有一點(diǎn)問(wèn)題，就會(huì)給人體正常運(yùn)作造成麻煩，中醫(yī)保健包括按摩、經(jīng)絡(luò)、穴位、拔罐、刮痧、舌診等等方面知識(shí)，本專題就為大家一一介紹。

成年的男性在身體健康方面會(huì)特別關(guān)注自身的生殖生理健康，和“性”福生活有關(guān)的尤其注重。想要雄風(fēng)振振，在日常生活中一定要注意保養(yǎng)保護(hù)自己生殖系統(tǒng)，可以通過(guò)飲食、按摩、保健等方式保養(yǎng)。另外還要注意經(jīng)常檢查身體，如果發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)治療。除了強(qiáng)健身體外，在方式上玩些小花樣也能增加“性”福感。下面為大家介紹一些成年男性都需知道的生理知識(shí)。