一、龍利魚怎么做好吃
用料:龍利魚1條(去頭尾);豆豉2勺;蒜5瓣;姜4片;橄欖油1勺;料酒1勺;生抽1勺;鹽適量。
做法:
1、龍利魚需要正反兩面全部剝皮,場面有點(diǎn)血腥。姜切絲,蒜拍碎后剁成蒜蓉。
2、勺豆豉,1勺蒜蓉,1勺生抽,1勺橄欖油,混合拌均成豆豉蒜蓉醬。
3、龍利魚去頭尾,切大塊,加1勺料酒,少量鹽腌制15分鐘。腌好的魚柳瀝去水,抹上豆豉蒜蓉醬,鋪滿姜絲,腌制30分鐘。
4、蒸魚盤包上保鮮膜(可防止水汽進(jìn)入),入沸水鍋蒸10分鐘。關(guān)火燜一會兒。
5、取出后撒蔥花。
功效:龍利魚,俗稱龍利魚,屬于深海魚類,高蛋白,營養(yǎng)豐富;姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表。
二、龍利魚的家常做法大全
1、香煎龍利魚
準(zhǔn)備食材如下:龍利魚200克,檸檬1個(gè),食鹽1茶匙,料酒2湯匙,黑胡椒粉適量,生姜1塊
具體做法如下:將龍利魚清理干凈之后,放入盤中,加入1茶匙食鹽,加入2湯匙料酒,加入幾片姜,然后用手抓勻,腌制一會備用!接著電餅鐺加油預(yù)熱,然后放入腌制好的龍利魚,旁邊放上2片檸檬片,將龍利魚煎至兩面焦黃,再擠入少許的檸檬汁,裝盤后撒上適量的黑胡椒粉即可!
2、清蒸龍利魚
準(zhǔn)備食材如下:龍利魚2條,食鹽適量,料酒2湯匙,蒸魚豉油適量,蔥姜絲、辣椒絲適量
具體做法如下:將龍利魚清理干凈之后,剁成小塊,然后放入盤中,再加入1茶匙食鹽,淋入2湯匙的料酒,用手抓勻,然后擺入蒸魚盤中,放上一半的蔥姜辣椒絲,然后放入上汽的蒸鍋,大火蒸10分鐘,蒸好倒掉湯汁,淋入蒸魚豉油,換上新的蔥姜辣椒絲,用熱油爆香即可!
3、紅燒龍利魚
準(zhǔn)備食材如下:龍利魚500克,蔥1根,姜1塊,大蒜3瓣,小米椒3個(gè),食鹽適量,料酒2湯匙,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,水淀粉少許
具體做法如下:將龍利魚清理干凈,放入盤中,加入少許食鹽,加入2湯匙料酒,然后抓勻,腌制一會備用!接著將姜、蒜、小米椒剁碎、小蔥切成蔥花備用!起鍋加油燒熱,將龍利魚煎至兩面焦黃,再盛出備用,鍋內(nèi)留底油,放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香,炒香后放入2碗清水,加入少許食鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,大火煮開后放入龍利魚,然后蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘,燜好后淋入水淀粉勾芡,等到湯汁濃稠時(shí)即可出鍋裝盤,最后撒上蔥花即可!
4、番茄龍利魚
準(zhǔn)備食材如下:龍利魚500克,番茄2個(gè),小蔥1根,生姜1塊,大蒜3瓣,番茄醬2湯匙,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,食鹽少許,料酒2湯匙,胡椒粉1茶匙,白醋2湯匙
具體做法如下:將龍利魚清理干凈之后,剁成小塊,再放入湯盆里面,加入1茶匙食鹽,加入2湯匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,抓勻腌制一會備用!接著將生姜、大蒜拍扁剁碎,小蔥切碎,番茄去皮后,切成小塊。再起鍋加油燒熱,放入姜末蒜末,小火炒香,炒香后放入番茄,大火翻炒出汁,再加入適量的清水,加入少許食鹽,加入2湯匙番茄醬,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入2湯匙白醋,將湯汁煮開后,再煮3分鐘,煮出酸味,然后放入龍利魚塊,中火燜熟,即可出鍋,最后撒上蔥花點(diǎn)綴即可!
5、脆炸龍利魚
準(zhǔn)備食材如下:龍利魚300克,雞蛋1個(gè),淀粉適量,面包糠適量,食鹽少許,黑胡椒粉1湯匙,料酒2湯匙
具體做法如下:將龍利魚清理干凈之后,放入湯盆里面,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙黑胡椒粉,加入2湯匙料酒,然后抓勻,腌制40分鐘入味,等腌制好之后,起鍋加入寬油燒熱,油溫?zé)?成熱左右,拿起龍利魚,裹上1層淀粉,再裹上一層雞蛋液,再裹上一層面包糠,再放到油鍋里炸至表面金黃酥脆即可出鍋控油放涼,不燙手后,刀切小塊,根據(jù)口味擠點(diǎn)番茄醬,不喜歡的可以直接吃!