羊奶中乳蛋白含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的奶制品，具有補(bǔ)肺腎氣、滋陰養(yǎng)胃、降低血壓、美容養(yǎng)顏、緩解壓力等功效作用。很多人不愛(ài)喝羊奶粉沖泡的，更喜歡新鮮羊奶的特殊風(fēng)味，不過(guò)要注意的是，未經(jīng)殺菌處理過(guò)的新鮮羊奶中可能含有致病細(xì)菌，是不建議直接喝的，如果要喝需要對(duì)新鮮羊奶進(jìn)行加熱殺菌，或者購(gòu)買殺菌處理過(guò)的鮮羊奶。下面來(lái)了解一下鮮羊奶的功效與作用吧。

羊奶是一種與牛奶截然不同，作用也不同的食品。羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，能量較大，喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件，確定每天的喝奶量。那么喝羊奶什么時(shí)候喝最好？羊奶每天喝多少合適？一般來(lái)說(shuō)，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，而且最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。下面給大家介紹一下羊奶飲用的注意事項(xiàng)。

大家都認(rèn)為奶制品的營(yíng)養(yǎng)成分很多，所以很多家長(zhǎng)會(huì)把羊奶片當(dāng)做零食給寶寶服用。羊奶可謂是所有奶制品中的“貴族”，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹羊奶片的作用和好處，一起來(lái)了解一下吧。

隨著人們生活水平的提高，“吃得營(yíng)養(yǎng)，吃出健康”成為人類當(dāng)今的飲食追求。為了補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，人們常會(huì)喝一些乳品，如羊奶、駝奶，其中駝奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富，無(wú)論是鈣含量還是蛋白質(zhì)含量都比羊奶要高，而脂肪含量羊奶比駝奶要高，可以根據(jù)自己的需求去選擇適合自己飲用的奶。

羊奶是目前除牛奶之外的第二大奶源，主要包括山羊奶和綿羊奶兩大類，在歐美國(guó)家羊奶被視為乳品中精品，稱作“貴族奶”、“奶中之王”。那么世界羊奶著名產(chǎn)地有哪些呢？為大家介紹印度羊奶、孟加拉國(guó)羊奶、中國(guó)陜西羊奶、荷蘭羊奶、新西蘭羊奶、澳大利亞羊奶、西班牙羊奶、丹麥羊奶、愛(ài)爾蘭羊奶、法國(guó)羊奶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界10大羊奶主產(chǎn)區(qū)盤點(diǎn)，了解更多有名的羊奶主產(chǎn)地及相關(guān)情況。