說(shuō)到清熱解毒大伙兒第一時(shí)間會(huì)想起綠豆，綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分作用比較豐富，在夏季多吃綠豆還能夠消暑利尿。那么綠豆排毒效果怎么樣？綠豆怎么吃排毒效果好？我們一起來(lái)了解一下吧。

綠豆是可以單獨(dú)制作成豆?jié){的。綠豆中含有非常豐富的纖維素、蛋白質(zhì)，喝一些綠豆做的豆?jié){，可以有效的清熱利濕、涼血解毒，對(duì)于咽喉腫痛、大便干燥一定的改善作用。夏天喝完之后可以避免中暑現(xiàn)象，而且可以增加飽腹感，避免其它主食的攝入，可以起到減肥的作用。那么綠豆怎么打豆?jié){好喝呢？趕緊和我一起到文中來(lái)看看吧！

綠豆湯是夏日消暑的經(jīng)典飲品，夏天喝綠豆湯，補(bǔ)水解渴清熱除煩效果要比喝冰鎮(zhèn)甜飲料強(qiáng)得多。但綠豆湯煮多長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到最佳效果呢？一般如果想快速達(dá)到消暑效果，可以短時(shí)間熬制。如果需要更強(qiáng)的解暑效果或清熱解毒作用，可以適當(dāng)延長(zhǎng)熬制時(shí)間至30分鐘到1小時(shí)。煮之前是否浸泡要泡多久？下面來(lái)了解下。

綠豆是植物綠豆的種子，因顏色青綠又叫青小豆，是生活中常見(jiàn)的豆類，綠豆可以做成綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等，買綠豆需要看表面和聞氣味，選擇顆粒飽滿無(wú)異味的綠豆，才能做出美食，那么一斤綠豆多少錢呢？綠豆均價(jià)在4-8元/斤，來(lái)和小編一起看看吧。

電燉鍋怎么做綠豆粥？綠豆粥指用綠豆為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆粥為一種常見(jiàn)的雜糧粥，綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。那么怎么用家里的電燉鍋煮綠豆粥呢？下面，就來(lái)看看電燉鍋綠豆粥的做法。