海參營養(yǎng)價(jià)值豐富，去腥味是吃它最常見的問題，尤其新鮮海參，買回后要及時(shí)開腸去雜沖凈。海參小米粥的營養(yǎng)價(jià)值豐富，集海參和小米的所有營養(yǎng)于一身，海參小米粥的功效與作用有哪些？喝海參小米粥不單單可以養(yǎng)顏美容，還可以緩解疲勞增強(qiáng)免疫力等多種功效。海參小米粥雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是也要注意食用的量，不能過大。下面，就來介紹下海參小米粥的功效與作用。

黍米和小米的區(qū)別是什么？黍米，又稱糯秫、糯粟、糜子米等，是我國最古老的一種農(nóng)作物，被列為五谷之一。黍米是我國北方地區(qū)特有的品種，主要的糧食和釀造作物，黍米怎么做好吃？可以將黍米制成面粉，再制成炸糕，除了炸糕，黍米的做法還很多。接下來為大家介紹黍米和小米的區(qū)別，以及黍米的吃法做法大全。

粟米是谷類作物“粟”脫殼制成的，因其粒小，故得名小米。小米入脾、胃、腎經(jīng)，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。那么，哪里出產(chǎn)的小米好吃？常見的有沁州黃小米、敖漢小米、蔚州小米、廣靈小米、龍山小米、米脂小米等。以下，請看MAIGOO小編帶來的小米十大產(chǎn)地榜單，了解更多優(yōu)質(zhì)小米的產(chǎn)地及相關(guān)情況吧。

坐月子期間的飲食對產(chǎn)后女性恢復(fù)、幫助女性產(chǎn)奶具有重要的意義。作為日常生活中的常見食物，小米粥纖維素高，而且具有豐富的維生素和胡蘿卜素。小米也稱“月子米”，我國許多產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。接下來為大家介紹坐月子為什么要吃月子米。