【冬季養(yǎng)生蟲(chóng)草花枸杞粥的做法】冬季養(yǎng)生蟲(chóng)草花枸杞粥家常做法冬季養(yǎng)生蟲(chóng)草花枸杞粥怎么做

本文章由注冊(cè)用戶(hù) 斯諾上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語(yǔ)：冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養(yǎng)生之路，貴在堅(jiān)持。這款粥里面除了大米和小米，還加了蟲(chóng)草花和枸杞，另外加了紅糖，都是最佳的滋補(bǔ)食材。蟲(chóng)草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都可以放心食用。 1.平喘止咳，對(duì)于秋季容易干咳的人們，可以用蟲(chóng)草花來(lái)熬湯，可以滋潤(rùn)喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎。 2.壯陽(yáng)補(bǔ)腎、增強(qiáng)體力和精力，對(duì)于恢復(fù)頭腦清醒和提神。喜歡的看看：

冬季養(yǎng)生蟲(chóng)草花枸杞粥的做法：
【主料】大米120克、小米50克、蟲(chóng)草花15克
【輔料】枸杞10克、姜汁紅糖3克
步驟：
1、將大米，小米和紅棗放容器里
2、淘洗干凈
3、鍋里燒開(kāi)水，溫水的時(shí)候，下米
4、泡好蟲(chóng)草花，準(zhǔn)備枸杞
5、粥八成熟的時(shí)候，下蟲(chóng)草花和枸杞，喜歡吃咸口的，加點(diǎn)鹽和胡椒粉
6、準(zhǔn)備紅糖
7、煮好的粥
8、盛碗中，加適量的紅糖。

家常菜飲食健康粥店枸杞植物藥材

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶(hù)提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶(hù)自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶(hù)提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>