1、糙米雖然健康，且瘦身效果顯著。但因為內(nèi)保護(hù)皮層粗纖維、糠蠟等較多使得糙米口感較粗，所以混合部分絲苗米口感會較好。更易長期食用

2、喜歡口感軟糯的，可以將紅薯丁和糙米飯一起煮，煮好后，直接拌入菠菜再調(diào)味也OK