如今，人們的生活都已經(jīng)越來越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個環(huán)節(jié)了。那么對于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防铮男┎攀丘B(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

水牛奶的用途有很多種，做雙皮奶就是其中一種，正宗雙皮奶都是用水牛奶做的，因為水牛奶顏色更白，口感更甜，脂肪和蛋白質(zhì)含量高，做出來的雙皮奶更好看、好吃，奶皮會更加厚實。水牛奶做雙皮奶方法很簡單，煮開的水牛奶裝碗，等奶冷卻，形成奶皮后倒出來，把奶皮留在碗底，第二層奶皮用蛋清凝固后，上鍋蒸8分鐘即可。下面一起來了解一下雙皮奶為什么要用水牛奶以及水牛奶如何做雙皮奶吧。

水牛奶是一種營養(yǎng)價值較高、奶味香甜可口的牛奶，它確實是一種好牛奶，并非是智商稅，不過要注意小心部分商家的過度宣傳，比如水牛奶比普通牛奶高出幾十倍的營養(yǎng)，這明顯就是假的。近年來，水牛奶越來越受歡迎，除了其本身品質(zhì)好以外，還有消費需求的多元和細(xì)分化、線上渠道助力、水牛奶產(chǎn)量逐漸遞增三大原因。水牛奶是智商稅嗎 ？水牛奶是怎么火起來的？下面一起來了解一下吧。

水牛奶含有豐富的乳糖和脂肪，整體熱量要比普通牛奶高一些，一般是101大卡每100ml左右，主要熱量就是來源于其中的碳水化合物和脂肪，不過市售水牛奶大多經(jīng)過部分脫脂處理，熱量會降低一些，正常一天飲用200~300ml左右的話，基本是不會導(dǎo)致長胖的。水牛奶的熱量是多少？喝水牛奶容易長胖嗎？下面一起來了解一下吧。