青稞分布在哪里？青稞是我國藏區(qū)居民主要食糧、燃料和牲畜飼料，在西北、西南各省常栽培。那哪里出產(chǎn)的青稞好？我國優(yōu)質(zhì)青稞產(chǎn)地有隆子黑青稞、門源青稞、香格里拉青稞、同仁青稞、玉樹黑青稞、澤庫黑青稞、甘孜青稞、察雅黑青稞、乃東青稞、阿合奇縣青稞。下面和M AIGOO網(wǎng)編來看更詳細的青稞產(chǎn)地的知識吧！

作為常見的大米種類，糯米按顏色可以分為白糯米，紫糯米和紅糯米，其中白糯米最常見，又可以分為圓糯米和長糯米兩大類，各有其風(fēng)味和特色，那么什么糯米最好吃？小編了解到，有色糯米營養(yǎng)價值更高，而白糯米口感更好，尤其是圓糯米軟糯香甜，此外產(chǎn)地的不同也會影響糯米的味道。

蕎麥含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、鎂、鈣、鋅、硒等礦質(zhì)元素,有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。蕎麥的吃法有很多種，包括做成蕎麥米飯、蕎麥米粥、蕎麥片、蕎麥面條、蕎麥餅和蕎麥面包等，其中，用蕎麥制成的面條口感最佳，因此最受人們的歡迎。今天小編主要為您介紹蕎麥的功效與作用是什么，蕎麥怎么做好吃，一起來了解下吧。

綠豆是一種營養(yǎng)又好吃的豆類，在我國栽培歷史已久。我國綠豆主要產(chǎn)區(qū)在黃河、淮河流域及東北地區(qū)。那么我國什么地方產(chǎn)的綠豆最好最出名？中國十大綠豆產(chǎn)地包括白城綠豆、明光綠豆、洮南綠豆、大同小明綠豆、懷仁綠豆、泰來綠豆、朝陽綠豆、橫山大明綠豆、赤峰綠豆、巴哈西伯綠豆等。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大綠豆產(chǎn)地排行榜，了解更多綠豆產(chǎn)地及相關(guān)情況。

雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成，制作簡單，營養(yǎng)豐富，有益健康，一年四季，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥、黑米黑豆粥、薏米燕麥粥、芡實薏仁粥、薏仁綠豆粥、黑豆燕麥粥、淮山糙米粥、黑米淮山粥、紅豆紅棗粥、蕎麥百合粥。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧。