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降血脂最快的十種食物

降低血脂的食物有哪些 血脂高多吃10類食物
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員605號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
高血脂是常見的一種疾病，科學(xué)調(diào)整飲食是輔助降血脂的重要方式，那么血脂高吃什么好？燕麥、深海魚、豆制品、十字花科蔬菜、堅(jiān)果、蘋果、綠茶、洋蔥、山楂、橄欖油等是十大降血脂最厲害的食物，MaiGoo網(wǎng)小編提醒，飲食需配合規(guī)律運(yùn)動、健康作息，才能遠(yuǎn)離高血脂。
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本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些降血脂食物自動生成而成，更新截止至2025年9月17日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

精選減脂食物

  • 茄子
  • 香菇
  • 獼猴桃
  • 芹菜
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補(bǔ)鋅 水果 ★★★
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