鮮牛奶和奶粉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng) 喝鮮奶好還是奶粉好
鮮奶和奶粉是兩種常見(jiàn)的奶制品,很多人都不知道鮮奶和奶粉哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng),喝哪種更好,其實(shí)鮮奶和奶粉各有各的好處,相對(duì)來(lái)說(shuō),鮮奶經(jīng)過(guò)巴氏殺菌處理,能更好保存生鮮乳的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)成分;而奶粉雖然經(jīng)過(guò)多道工序處理,營(yíng)養(yǎng)成分有所流失,但會(huì)根據(jù)配方進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)配,營(yíng)養(yǎng)更全面,更合理。在同種奶源情況下,大部分人喝鮮奶比喝奶粉更好,但嬰幼兒、老年人、孕婦等特殊群體更適合喝配方奶粉。下面來(lái)了解一下鮮奶好還是奶粉好吧。