新鮮的牛奶不僅風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)也更豐富，因此很多人都會(huì)選擇喝鮮牛奶，不過(guò)喝鮮牛奶不注意喝的時(shí)間，就無(wú)法達(dá)到良好的吸收效果了，一般早餐時(shí)、睡前、飯前30分鐘三個(gè)時(shí)間段是比較適合喝鮮牛奶的。除了時(shí)間以外，喝鮮牛奶還要注意，鮮牛奶不宜存放過(guò)長(zhǎng)，加熱要注意正確的方法，不宜空腹喝鮮牛奶，要控制好每天喝鮮奶的量等。下面來(lái)了解一下鮮牛奶什么時(shí)候喝好吧。

人們常說(shuō)的鮮奶其實(shí)就是經(jīng)過(guò)巴氏殺菌法制成的低溫保鮮奶，又稱巴氏奶。飲用鮮奶可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣，還具有鎮(zhèn)靜安神、預(yù)防胃病、促進(jìn)發(fā)育、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效。不過(guò)不建議直接喝新鮮的牛奶，因?yàn)槲唇?jīng)處理過(guò)的鮮牛奶可能存在布魯氏菌病等致病細(xì)菌和寄生蟲，因此要喝鮮牛奶建議選擇通過(guò)正規(guī)渠道訂購(gòu)的，每日配送的鮮牛奶。下面來(lái)了解一下鮮牛奶的功效與作用吧。

隨著生活品質(zhì)的提高，可供選擇的奶制品也越來(lái)越多，驢奶就是其中一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的乳品。很多人喝驢奶選擇喝鮮驢奶，不過(guò)沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒處理的新鮮驢奶是不能直接飲用的，通常要用巴氏消毒器或超高壓技術(shù)殺菌法進(jìn)行殺菌處理后再飲用，不宜長(zhǎng)時(shí)間保存。飲用鮮驢奶還要注意避免高溫加熱、空腹飲用、與酸性液體混合及喝凍驢奶。下面來(lái)了解一下鮮驢奶怎么喝吧。

低溫奶的保質(zhì)期比常溫奶要短的多，所以就要求在常溫下的飲用時(shí)間越快越好，盡量維持牛奶的最佳飲用效果。低溫奶可以常溫保存嗎？低溫奶的保質(zhì)時(shí)間一般來(lái)說(shuō)相對(duì)較短，在4℃左右的溫度下，保溫時(shí)間能夠控制在7天左右。常溫下的話，飲用時(shí)間可能縮短到4天以內(nèi)，不宜保持太長(zhǎng)時(shí)間。

在超市我們經(jīng)常能看到各種乳飲品，大體可以分為低溫奶和常溫奶，低溫奶大多以酸奶和巴氏奶為主，它們的保質(zhì)期相對(duì)較短，在低溫條件下才能保證它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而常溫奶則是在常溫條件下保存，保質(zhì)期也較長(zhǎng)，那么常溫奶有防腐劑嗎？常溫奶打開(kāi)后可以放多久？下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。