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十大特別苦的食物含苦味食物有哪些苦味食物一覽表

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號上傳提供 2025-05-30 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

苦味食物

十大辛味食物

薦

十大咸味食物

十大甘味食物

十大酸味食物

苦味食物大多含有生物堿、苦味素等活性成分，對調(diào)節(jié)代謝、清熱祛濕等有一定的作用，但需結(jié)合體質(zhì)和需求科學(xué)食用。那么日常飲食中有哪些食物特別苦？含苦味的食物有哪些？下面，小編為大家盤點(diǎn)10種常見的苦味食物，包括苦蕎麥、黑咖啡、紅酒、苦瓜、苦麥菜、芥藍(lán)、苦筍、柑橘皮等，一起來了解下吧。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥

綜合指數(shù)：86.0

02

黑咖啡

綜合指數(shù)：84.3

03

紅酒

綜合指數(shù)：82.8

04

苦瓜

綜合指數(shù)：81.3

05

苦麥菜/春菜/苦麻菜

綜合指數(shù)：79.7

06

芥藍(lán)/卷心菜/芽甘藍(lán)/蘿卜/芝麻菜

綜合指數(shù)：78.0

07

苦筍

綜合指數(shù)：77.0

08

檸檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮

綜合指數(shù)：75.4

09

蒲公英

綜合指數(shù)：73.6

10

苦丁茶

綜合指數(shù)：72.0
- 蓮子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子
01

蔓越莓

4991

02

苦杏仁

1994

03

蕨菜

1559

04

苦麥菜/春菜/苦麻菜

1009

05

黑巧克力

619

06

蓮子心

448

07

苦丁茶

244

08

紅酒

192

09

黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥

148

10

蒲公英

106
- 茄子
- 黑咖啡
- 苦瓜
- 啤酒
01

黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥

0

02

黑咖啡

0

03

紅酒

0

04

苦瓜

0

05

苦麥菜/春菜/苦麻菜

0

06

芥藍(lán)/卷心菜/芽甘藍(lán)/蘿卜/芝麻菜

07

苦筍

08

檸檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮

09

蒲公英

0

10

苦丁茶

0
- 蓮子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合日常飲食中常見的一些苦味食物自動生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

十大辛味食物

十大咸味食物

01
海帶/紫菜/裙帶菜等海藻類
02
牡蠣/淡菜/生蠔等貝螺類
03
豬肉/豬血/豬腎
04
鹽/醬油等含鈉調(diào)味品
05
咸菜/咸蛋等腌制品
06
鹵味熟食
07
培根/火腿/臘肉等加工肉制品
08
西芹/莧菜等高鈉蔬菜
09
墨魚干/蝦米等海產(chǎn)干貨
10
話梅/辣條/海苔等高鹽零食

十大甘味食物

十大酸味食物

不同功效食物排行

標(biāo)簽： 苦味食物屬性食物性味飲食健康食物

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咖啡飲料 ★★★

3w+ 173