久草视频污在线观看|亚洲熟女丝袜AV|中国三级在线免费|在线免费牛牛AV|日韩无码青青草原|国产V日产∨综合V精品视频|98超碰资源人人|久久久久久久探花蜜蜜蜜|久久小视频免费在|亚洲日韩欧美国产网站

★★★

男女老少孕喝什么湯好?不同體質(zhì)人群喝湯注意事項

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員595號 上傳提供 2025-07-11 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)

俗話說“經(jīng)常喝湯,不用藥方”,可見喝湯對人體健康是大有好處的。然而,喝湯也因人而異,不同體質(zhì)的人群應(yīng)該飲用不同的湯品,比如體虛的人就要以進補為主,體內(nèi)濕氣重的人要以排除濕氣。只有喝對了湯,才能發(fā)揮養(yǎng)生湯該有的價值。身體處于特殊情況的人群,更加不能隨便喝湯,否則不但不能滋補身體,還有可能影響身體健康。下面為大家介紹各類人群適合喝的湯以及喝湯注意事項。

女人養(yǎng)生湯
十大補血藥膳湯
四物湯
四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳,在眾多滋補藥膳當(dāng)中,四物湯可謂是廣為人知。在福建,賣四物湯的鋪子隨處可見,當(dāng)歸...
當(dāng)歸烏雞湯
當(dāng)歸烏雞湯是以中藥當(dāng)歸和烏雞為主要原料制成的一道藥膳,其中當(dāng)歸是常見的藥食兩用的食材,性溫,味甘、辛...
益母草大棗湯
益母草可活血祛病、調(diào)經(jīng)、利尿消腫、收縮子宮;大棗能補脾和胃、益氣生津,從而使氣血充足,改善血虛引起的...
阿膠花生大棗湯
阿膠有補血、活血、補虛之功效,用于血虛導(dǎo)致的面色姜黃、眩暈心惇、心煩不眠等癥?;ㄉ视置伴L生果”,...
西紅柿牛肉湯
西紅柿牛肉湯主要食材是西紅柿、牛肉,配料是干貝丁、洋蔥丁、胡蘿卜等,調(diào)料是番茄醬、胡椒粉等,通過大火...
黨參鱔魚湯
黨參鱔魚湯是以鱔魚、黨參、色拉油、精鹽、蔥段、姜末、香油等材料做成,不僅營養(yǎng)豐富,還是貧血必喝的十款...
黑豆紅棗湯
黑豆紅棗湯主要是可以起到活血祛風(fēng)的功效,而且還可以起到清熱解毒的作用,而且對于腎臟也有著很大的好處,...
黃芪當(dāng)歸甜湯
黃芪和當(dāng)歸是常見的中藥材,用黃芪、當(dāng)歸等煮湯對氣血不足、中氣下陷等情況很有效果。黃芪當(dāng)歸甜湯怎么做?...
羊肝菠菜蛋湯
羊肝菠菜雞蛋湯營養(yǎng)很好,具有補肝明目、補血養(yǎng)血的功效,適用于缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血。羊肝是屬于一...
紅棗元肉豬肝湯
紅棗元肉豬肝湯是一款具有補血功效的湯,動物肝臟的鐵含量非常高,可以用豬肝和其他補血的食材一起燉湯,如...
十大暖宮湯
四物湯
四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳,也是暖宮必喝的十款養(yǎng)生湯之一。四物湯在中醫(yī)臨床應(yīng)用中已有千年歷史,被稱為婦科圣...
五紅湯
氣血不足會引起宮寒痛經(jīng),怕冷畏寒,而五紅湯是女性養(yǎng)氣血的必備養(yǎng)生湯。五紅湯的做法簡單,將紅豆和花生提...
雞湯
宮寒喝哪種暖宮湯好?雞湯是十分滋補的湯,搭配其他食材一起燉煮,有不錯的驅(qū)寒效果。雞燉湯首選老母雞,可...
羊肉湯
羊肉屬于燥熱食物,宮寒體質(zhì)的女性長期喝羊肉湯有暖宮的效果。在中醫(yī)里認為女性月經(jīng)不調(diào)多為寒性體質(zhì),需要...
姜湯
姜湯是常見的暖宮湯,生姜有暖宮祛寒的作用,能夠緩解宮寒及宮寒所致的痛經(jīng)。姜是生活中做飯常常用到的一種...
紅豆湯
紅豆是對女性很好的食物之一,多吃紅豆相關(guān)的食物多身體有益,紅豆湯就是最受歡迎的暖宮湯之一。紅豆內(nèi)含有...
紅棗湯
煲什么湯可以改善宮寒?紅棗煲湯對子宮很有好處,可以驅(qū)散子宮寒氣。紅棗對于女性來說,是不可缺少的一種食...
枸杞湯
枸杞是藥食同源的食物,具有很強的滋補效果,枸杞燉湯可以幫助女性驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣,讓身體暖起來。枸杞性平...
桂圓湯
桂圓也叫龍眼,是一種常見的水果,桂圓湯是10種有助于緩解宮寒的湯品之一。女性出現(xiàn)宮寒這種情況后,此時...
山藥湯
山藥湯是受歡迎的暖宮驅(qū)寒湯之一,搭配不同食材不僅美味而且營養(yǎng)。山藥屬于薯芋科,含有維生素、膳食纖維、...
  • 五紅湯
  • 四物湯
  • 八珍湯
孕產(chǎn)婦養(yǎng)生湯
孕婦十大營養(yǎng)湯品
枸杞紅棗雞蛋湯
紅棗、枸杞和雞蛋是生活中常見的食材,用它們煲湯喝,有利于緩解孕早期的不適癥狀。紅棗枸杞雞蛋湯主要以紅...
蟲草花瘦肉湯
蟲草花瘦肉湯是十道適合孕婦喝的養(yǎng)生湯之一,M Aigoo網(wǎng)小編了解到,蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,而瘦...
紫菜蝦皮湯
孕婦營養(yǎng)湯有哪些?孕期適量喝些紫菜蝦皮湯,對孕婦和胎兒都有好處。紫菜蝦皮湯做法不難,將紫菜、蝦皮清洗...
海帶豆腐湯
豆腐海帶湯是一款養(yǎng)生湯品,尤其適合在孕中期食用。用豆腐和海帶煲湯,豆腐中豐富的植物蛋白,能夠補充孕婦...
山藥鴿子湯
山藥鴿子湯很適合孕婦補身體,將洗凈、焯水后的鴿子,與山藥一同放入砂鍋中燉煮,打開鍋蓋時,香氣頓時撲鼻...
番茄牛腩湯
番茄牛腩湯美味又營養(yǎng),很適合孕婦當(dāng)做正餐食用。燉好的番茄牛腩湯,里面的牛腩變得軟爛入味,同時番茄的酸...
黃豆排骨湯
孕婦喝什么湯最好?以黃豆和排骨為主料煲制而成的黃豆排骨湯,是適合孕婦的美味湯品。黃豆排骨湯的味道醇厚...
蘿卜鯽魚湯
蘿卜鯽魚湯是十大孕婦滋補湯之一,鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu),且脂肪含量低,容易被消化吸收,是孕晚期孕婦補充...
蘑菇雞湯
蘑菇雞湯是一道家常湯品,含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,能夠為孕婦提供充足的能量,使孕婦在孕期保持充沛的精...
青菜豬肝湯
在孕晚期的時候,孕婦可以適量多喝些青菜豬肝湯,豬肝含豐富的微量元素鐵,能夠生血補血,而青菜中的膳食纖...
十大暖宮湯
四物湯
四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳,也是暖宮必喝的十款養(yǎng)生湯之一。四物湯在中醫(yī)臨床應(yīng)用中已有千年歷史,被稱為婦科圣...
五紅湯
氣血不足會引起宮寒痛經(jīng),怕冷畏寒,而五紅湯是女性養(yǎng)氣血的必備養(yǎng)生湯。五紅湯的做法簡單,將紅豆和花生提...
雞湯
宮寒喝哪種暖宮湯好?雞湯是十分滋補的湯,搭配其他食材一起燉煮,有不錯的驅(qū)寒效果。雞燉湯首選老母雞,可...
羊肉湯
羊肉屬于燥熱食物,宮寒體質(zhì)的女性長期喝羊肉湯有暖宮的效果。在中醫(yī)里認為女性月經(jīng)不調(diào)多為寒性體質(zhì),需要...
姜湯
姜湯是常見的暖宮湯,生姜有暖宮祛寒的作用,能夠緩解宮寒及宮寒所致的痛經(jīng)。姜是生活中做飯常常用到的一種...
紅豆湯
紅豆是對女性很好的食物之一,多吃紅豆相關(guān)的食物多身體有益,紅豆湯就是最受歡迎的暖宮湯之一。紅豆內(nèi)含有...
紅棗湯
煲什么湯可以改善宮寒?紅棗煲湯對子宮很有好處,可以驅(qū)散子宮寒氣。紅棗對于女性來說,是不可缺少的一種食...
枸杞湯
枸杞是藥食同源的食物,具有很強的滋補效果,枸杞燉湯可以幫助女性驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣,讓身體暖起來。枸杞性平...
桂圓湯
桂圓也叫龍眼,是一種常見的水果,桂圓湯是10種有助于緩解宮寒的湯品之一。女性出現(xiàn)宮寒這種情況后,此時...
山藥湯
山藥湯是受歡迎的暖宮驅(qū)寒湯之一,搭配不同食材不僅美味而且營養(yǎng)。山藥屬于薯芋科,含有維生素、膳食纖維、...
產(chǎn)婦坐月子必喝十大湯品
生化湯
蔬菜湯
鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯,屬于粵菜菜系,口味咸鮮可口。鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養(yǎng)血、健脾寬中,豆腐亦...
紅棗枸杞烏雞湯
枸杞紅棗烏雞湯是適合11月喝的湯品,由烏雞、枸杞、紅棗等食材煲制而成。枸杞紅棗烏雞湯做法不難,將烏雞...
棗杞乳鴿湯
棗杞乳鴿湯是一道由乳鴿為主要原料制作而成的美食,也是秋冬滋補養(yǎng)生湯之一。我國民間一直有“一鴿勝九雞”...
參芪通乳湯
五紅湯
五紅湯是由紅棗、花生、枸杞、紅豆及紅糖熬制而成,對痛經(jīng)導(dǎo)致的一系列不適癥狀,有很好的緩解作用。五紅湯...
絲瓜雞蛋湯
黃芪當(dāng)歸甜湯
黃芪和當(dāng)歸是常見的中藥材,用黃芪、當(dāng)歸等煮湯對氣血不足、中氣下陷等情況很有效果。黃芪當(dāng)歸甜湯怎么做?...
杜仲豬骨湯
孕產(chǎn)婦喝湯注意事項
  • 買購小編提醒,孕期前3個月宜清淡,避免大補藥材(如當(dāng)歸、紅花)以防動胎氣。孕中晚期可增加鈣質(zhì)湯品,但需控制鹽分防水腫。產(chǎn)后第一周以排惡露為主,忌油膩濃湯。哺乳期宜喝催乳湯,避免麥芽等回乳食材。高尿酸孕婦忌老火靚湯,宜選擇低嘌呤蔬菜湯,過敏體質(zhì)孕產(chǎn)婦需規(guī)避已知過敏原(如海鮮湯)。喝湯同時保證固體食物攝入,避免營養(yǎng)單一。剖腹產(chǎn)排氣后方可進食流質(zhì)湯水。

  • 生化湯
  • 紅棗
  • 蟲草花
男人養(yǎng)生湯
男性十大營養(yǎng)湯品
杜仲巴戟豬腰尾湯
枸杞鎖陽羊肉湯
鎖陽羊肉湯是一道比較常見的補腎藥膳,具有補腎、益精血、潤燥的功效,對體虛胃寒者、反胃者、體質(zhì)虛弱者、...
海馬肉蓯蓉乳鴿湯
黑豆核桃豬骨湯
烏雞海參湯
桑葚枸杞鴿子湯
肉蓯蓉熟地雞湯
黃精熟地骨頭湯
貧血適合食補,藥材和食材一同煮湯,既營養(yǎng)又滋補,熟地骨頭湯就很受歡迎。熟地骨頭湯食材簡單,做法也不難...
四神茯苓鯽魚湯
羊肉鵪鶉湯
十大壯陽補腎藥膳
烏雞黑棗靈芝湯
烏雞黑棗靈芝湯是一款補腎藥膳,黑棗10個洗凈去核,靈芝20克洗凈,切片再浸泡一夜,宰殺處理干凈的烏雞...
桑葚黑豆湯
黑豆可以起到補腎氣養(yǎng)陽氣的功效,桑葚可以起到養(yǎng)血滋陰以及護腎祛濕的作用,兩者結(jié)合在一起煲湯喝,對改善...
鹿茸枸杞子烏雞湯
鹿茸枸杞子烏雞湯是是一道以烏骨雞、枸杞子、鹿茸、干紅棗為主要食材制作的膳食,具有滋陰壯陽、養(yǎng)血填精、...
肉蓯蓉枸杞子茶
肉蓯蓉枸杞子茶肉蓯蓉和枸杞子是兩個補陽、補腎的藥物,肉蓯蓉偏于補腎陽,是一個補腎陽、益精血而潤腸通便...
鎖陽羊肉湯
鎖陽羊肉湯是一道比較常見的補腎藥膳,具有補腎、益精血、潤燥的功效,對體虛胃寒者、反胃者、體質(zhì)虛弱者、...
杜仲腰花
杜仲腰花是以杜仲、腰花為主料制作的藥膳,具有補肝腎,降血壓等功效,對腎虛腰痛有一定作用,在川西廣大地...
墨魚補腎湯
墨魚燉什么補腎?山藥30克,枸杞子15克,山藥50克,墨魚1條,骨湯800毫升;墨魚宰殺洗凈,切塊備...
腎病防衰經(jīng)驗方
腎病防衰經(jīng)驗方是由腎病防衰經(jīng)驗方基本藥物組成,有黃芪、當(dāng)歸、三七、海藻、牡蠣和鱉甲,在這個基礎(chǔ)上,按...
蟲草西洋參三七粉
蟲草西洋參三七粉是腎病防衰方,具有大補腎陽、益氣養(yǎng)陰、活血補虛強壯身體等,用于腎陰腎陽虧虛,氣血虛弱...
茯菟丸
茯菟丸是中醫(yī)方劑名,出自《太平惠民和劑局方》卷五(續(xù)添諸局經(jīng)驗秘方),主治心氣不足,思慮太過,腎經(jīng)虛...
  • 羊肉湯
  • 杜仲
  • 鹿茸
老人養(yǎng)生湯
老人十大營養(yǎng)湯品
01
雞湯 含多種氨基酸增強免疫力黨參雞湯花膠雞湯
綜合指數(shù):91.6
02
鯽魚湯 低脂高蛋白營養(yǎng)低熱量赤豆鯽魚湯蘿卜鯽魚湯
綜合指數(shù):90.0
03
豆腐湯 富含植物蛋白保護骨骼健康魚頭豆腐湯三鮮豆腐湯
綜合指數(shù):88.9
04
牛肉湯 優(yōu)質(zhì)紅肉容易吸收黃芪牛肉湯番茄牛肉湯
綜合指數(shù):87.4
05
菠菜湯 含β-胡蘿卜素保護眼睛健康菠菜蛋花湯蝦仁菠菜湯
綜合指數(shù):86.0
06
海帶湯 碘/鉀等礦物質(zhì)提高新陳代謝海帶排骨湯玉米海帶湯
綜合指數(shù):84.0
07
豬蹄湯 富量膠原蛋白延緩衰老黃豆豬蹄湯蓮藕豬蹄湯
綜合指數(shù):82.6
08
冬瓜湯 富含膳食纖維增強食欲淡菜冬瓜湯冬瓜肉片湯
綜合指數(shù):81.0
09
豬血湯 鐵元素豐富緩解貧血木耳豬血湯韭菜豬血湯
綜合指數(shù):79.8
10
雞蛋湯 含卵磷脂補腦健腦西紅柿蛋花湯紫菜蛋花湯
綜合指數(shù):78.4
老人喝養(yǎng)生湯需要注意什么
  • 選擇易消化、低嘌呤的食材,如瘦肉、蔬菜,避免油膩或高脂肪;調(diào)味要清淡,少鹽少糖,以防加重慢性病。湯品溫度要適中,避免燙傷。每次飲用一小碗即可,過量可能影響消化或增加腎臟負擔(dān)。若有中藥成分,需咨詢醫(yī)生,避免與藥物沖突。飯前少量飲用可開胃,但睡前不宜喝,以免夜尿頻繁。此外,需留意老人是否有食材過敏,飲用后觀察身體反應(yīng),及時調(diào)整。合理搭配主食,保證營養(yǎng)均衡。

小兒養(yǎng)生湯
兒童十大營養(yǎng)湯品
01
胡蘿卜玉米排骨湯 消積健脾胃清甜補鈣排骨+胡蘿卜+鐵棍山藥+玉米
綜合指數(shù):91.8
02
板栗山藥雞湯 增強體質(zhì)健脾養(yǎng)胃雞塊+板栗+山藥+紅棗
綜合指數(shù):90.0
03
鯽魚豆腐湯 補鈣強骨健脾益氣鯽魚煮好搗碎過濾去掉魚刺
綜合指數(shù):88.6
04
裙帶菜蝦仁湯 補碘補鈣優(yōu)質(zhì)蛋白裙帶菜+蝦仁+嫩豆腐
綜合指數(shù):87.1
05
枸杞葉豬雜湯 清肝明目補血強身豬肝+豬肺+瘦肉+枸杞葉
綜合指數(shù):85.5
06
開胃羅宋湯 提高食欲補充營養(yǎng)牛肉+番茄+胡蘿卜+土豆+洋蔥
綜合指數(shù):84.1
07
蝦皮絲瓜煎蛋湯 清熱潤燥補鈣提鮮絲瓜+雞蛋+蝦皮
綜合指數(shù):82.5
08
苦瓜瘦肉湯 清熱排毒促進消化瘦肉+苦瓜+黃豆
綜合指數(shù):81.5
09
三鮮菌菇湯 補充營養(yǎng)增強免疫力煎蛋+香菇+金針菇+蝦仁+豆腐
綜合指數(shù):79.7
10
無花果杏仁湯 清熱潤肺生津止咳瘦肉+無花果+南北杏+蜜棗
綜合指數(shù):78.5
兒童喝燉湯注意些什么
  • 兒童多大能喝湯
    MAI GOO編輯建議滿6個月添加輔食后,可逐步嘗試少量稀釋、無調(diào)料的清淡湯,但需根據(jù)消化能力調(diào)整。
  • 兒童為什么不建議經(jīng)常喝湯
    湯容易占據(jù)胃容量,影響正餐攝入,可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足,還可能因湯中鹽分或調(diào)料增加腎臟負擔(dān)。
不同體質(zhì)喝湯
  • 氣虛體質(zhì)者常表現(xiàn)為乏力、氣短、易出汗、面色蒼白、抵抗力差等癥狀,調(diào)理需以補氣為主,可以喝黃芪黨參雞湯、山藥排骨湯、四神湯、鯽魚豆腐湯、人參鴿子湯進行調(diào)理。【詳細>>】
  • 陽虛體質(zhì)以陽氣不足、畏寒肢冷為核心表現(xiàn),需選用溫?zé)嵝允巢呐c藥材搭配煲湯,重點溫補脾腎,可通過喝羊肉枸杞湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、肉桂雞湯、核桃杜仲豬腰湯、海參羊肉湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為腹部肥滿,胸悶,痰多,身體困重等,調(diào)理需以健脾祛濕、化痰利水為主,可通過喝茯苓白術(shù)排骨湯、冬瓜薏米老鴨湯、陳皮赤小豆鯽魚湯、山藥蓮子豬肚湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 濕熱體質(zhì)常見口干口苦、舌苔黃膩、長痘、大便黏臭、小便短赤等表現(xiàn),飲食應(yīng)注重清熱利濕、健脾祛濕,可以通過喝冬瓜薏米湯、赤小豆鯽魚湯、土茯苓老鴨湯、綠豆百合湯、苦瓜排骨湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 陰虛體質(zhì)常見口干舌燥、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀,調(diào)理可選用滋陰潤燥、養(yǎng)陰生津的湯品,如沙參玉竹老鴨湯、百合蓮子銀耳湯、麥冬石斛瘦肉湯、枸杞甲魚湯、雪梨川貝湯等。【詳細>>】
  • 血瘀體質(zhì)多表現(xiàn)為面色暗沉、痛經(jīng)血塊、舌質(zhì)紫暗、肌膚干枯等,養(yǎng)生湯需以活血化瘀、行氣通絡(luò)為主,可以通過喝當(dāng)歸川芎羊肉湯、丹參山楂瘦肉湯、黑豆紅花豬蹄湯、益母草雞蛋湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 氣郁體質(zhì)常表現(xiàn)為情緒抑郁、胸脅脹悶、易嘆氣、失眠多夢等,調(diào)理以疏肝理氣、解郁散結(jié)為主,可以通過喝玫瑰花陳皮瘦肉湯、佛手瓜茯苓老鴨湯、柴胡白芍排骨湯、香附郁金烏雞湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 特稟體質(zhì)(過敏體質(zhì))常表現(xiàn)為易過敏、鼻癢打噴嚏、皮膚濕疹或哮喘等癥狀,養(yǎng)生湯主要以益氣固表、調(diào)和營衛(wèi)、增強免疫力的食材為主,可以通過喝烏梅百合抗敏湯、黃芪防風(fēng)瘦肉湯、淮山茯苓薏米湯、桑葉菊花鯽魚湯來調(diào)理。【詳細>>】
  • 平和體質(zhì)是最理想的體質(zhì)類型,面色紅潤,精力充沛,身體陰陽平衡,湯品選擇宜清淡、營養(yǎng)均衡,四神排骨湯、枸杞紅棗烏雞湯、百合銀耳羹、山藥排骨湯、蘋果雪梨瘦肉湯都是適合平和體質(zhì)喝的養(yǎng)生湯品。【詳細>>】
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,網(wǎng)站會追責(zé)到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>
最新評論
相關(guān)推薦
煲湯干貨有哪些 菌菇_水產(chǎn)_中藥食材_干菜等煲湯干貨食材大全
煲湯是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,通過慢火燉煮食材釋放營養(yǎng),具有滋補強身、調(diào)理氣血、增強免疫力等功效。不同湯料搭配可針對性改善體質(zhì),煲湯材料豐富多樣,各具特色,常見有滋補的干貨,如花膠富含膠原蛋白,養(yǎng)顏潤膚;干貝鮮味濃郁,能提鮮增香。還有藥食同源的食材,像枸杞、紅棗、黨參等等。這些食材熬出的湯品不僅滋味鮮美,還兼具養(yǎng)生功效,適合不同人群滋補身體。那么常見的煲湯材料有哪些呢?這些煲湯食材如何搭配食用?下面一起來看看吧。
湯譜 藥膳/煲湯 ★★★
159
不同功效湯料搭配方法 養(yǎng)生湯配方大全
煲湯是生活中常見的一種養(yǎng)生食物,煲湯能促進營養(yǎng)吸收,適合術(shù)后恢復(fù)、季節(jié)進補及日常保健。但需注意體質(zhì)適配,避免過度油膩或過量進補,科學(xué)搭配才能發(fā)揮最佳養(yǎng)生效果。不同食材湯料搭配會有不同的效果,不同功效湯料搭配方法是怎樣的呢?本文為大家介紹養(yǎng)生湯配方大全。
兒童喝什么湯最有營養(yǎng)?適合小孩子的養(yǎng)生湯做法
孩子的成長需要多種營養(yǎng),如何讓孩子吃的健康,長得茁壯呢?這時可以給孩子煲點湯,因為湯類不僅養(yǎng)胃暖心,還營養(yǎng)易吸收,是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一。那么,兒童喝什么湯最有營養(yǎng)?一起來看看吧!
湯譜 食療食補
5327 105
【瘦身湯】瘦身湯的工作原理 瘦身湯的做法大全
說到減肥是很多人都不陌生的事情,減肥的方法有很多,在對減肥方法選擇的時候,都是要以適合自己為主,這樣對減肥才會有很好的幫助,其中瘦身湯就是其中一樣,接下來小編來介紹瘦身湯的做法大全及其工作原理,一起來看看吧!
電燉鍋食譜大全及做法 電燉盅可以做什么美食?
電燉鍋可以做什么美食?電燉盅采用文火慢燒法燉粥、湯,可以使食材和調(diào)料的味道、營養(yǎng)很好的散發(fā)到粥、湯里,使燉品營養(yǎng)成份不會因過熱而破壞,有效防止營養(yǎng)流失,香味特濃。燉湯是電燉鍋的主打,但電燉盅的功能遠不止于這些,下面,就來看看電燉盅食譜有哪些。
電燉盅 湯譜 ★★★
1.4w+ 90
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦