俗話說(shuō)“經(jīng)常喝湯，不用藥方”，可見(jiàn)喝湯對(duì)人體健康是大有好處的。然而，喝湯也因人而異，不同體質(zhì)的人群應(yīng)該飲用不同的湯品，比如體虛的人就要以進(jìn)補(bǔ)為主，體內(nèi)濕氣重的人要以排除濕氣。只有喝對(duì)了湯，才能發(fā)揮養(yǎng)生湯該有的價(jià)值。身體處于特殊情況的人群，更加不能隨便喝湯，否則不但不能滋補(bǔ)身體，還有可能影響身體健康。下面為大家介紹各類(lèi)人群適合喝的湯以及喝湯注意事項(xiàng)。

氣血不足就是醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時(shí)補(bǔ)氣血。小編建議從飲食下手補(bǔ)氣血，因?yàn)樗幯a(bǔ)不如食補(bǔ)，氣血不足最好是采用食補(bǔ)的方法。那么補(bǔ)血喝什么湯好？補(bǔ)氣血的湯怎么做？下面，就來(lái)看看補(bǔ)氣血的湯譜大全。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，常常會(huì)遇到月經(jīng)不調(diào)、貧血、睡眠不好、火氣大、長(zhǎng)痘痘、皮膚粗燥等問(wèn)題，這時(shí)可以按照自己的情況選擇不同的女人養(yǎng)生湯。那么，女性養(yǎng)生喝什么湯好？下面，小編就為你介紹女性養(yǎng)生湯食譜大全做法，希望為你的美麗與健康添色。

每到換季咳嗽的人并不少，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤(rùn)肺止咳湯。不少食材可以作為潤(rùn)肺止咳湯的材料，如雪梨、無(wú)花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤(rùn)肺止咳湯的幾種做法。