金黃的雞蛋,點(diǎn)綴著厚實(shí)的蟶肉,還有綠色小蔥花,雞蛋特別鮮美,對(duì)嫌蟶肉有海腥味的人來說,這也是一道讓他愛不釋手的菜。
蟶子、雞蛋、油、鹽、料酒、小蔥。
1、燒開少許水,把洗干凈的蟶子入水中焯燙一下,立刻撈出,蟶子最好能在殼的連接處割一刀,這樣開水焯燙之后殼不會(huì)打開了,能夠最大程度保留汁子的汁水。
2、蟶子燙熟以后剝出蟶肉,拉去黑線。小蔥切蔥花,雞蛋打入碗中,加少許鹽和料酒調(diào)味。
3、將雞蛋打成蛋液,把蟶肉連同少許湯都倒入雞蛋里略略攪拌均勻,再加一點(diǎn)蔥花進(jìn)去,這樣一起煎特別的香。
4、熱鍋里加與平時(shí)炒菜差不多的油,將油溫升高到6、7成熱,炒雞蛋的油溫一定要高,蛋液淋下去底部會(huì)立即凝固的那種狀態(tài)。
5、將蛋液和蟶肉一起淋到鍋里,轉(zhuǎn)動(dòng)一下鍋,使蛋液均勻平鋪在鍋底不要急于翻動(dòng),待底部凝固后再翻炒成大塊。
6、把上面未凝固的蛋液翻到下面讓雞蛋液成熟,不要炒得過老,嫩嫩的更香,顏色也更好,最后再撒點(diǎn)綠蔥花。