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食物有寒、熱、溫、涼四種食性，冬天天氣寒冷，吃溫?zé)嵝缘氖澄锟梢苑篮Ｅ?，能夠起到溫暖身體的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括羊肉、蘿卜、辣椒、紅棗、橘子、雞蛋、紅薯、生姜、火鍋、熱奶茶等，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

冬天除了溫暖的被窩外，還有美食治愈人心，更增添了一份溫暖的煙火氣。有些美食雖不是冬天限定，但在寒冷的冬日吃，更溫暖治愈，那么冬天最受歡迎的美食是什么呢？像火鍋、冰糖葫蘆、烤紅薯、炒板栗、熱奶茶、麻辣燙、米線、地鍋燉、烤肉、牛肉面等都是冬日美食。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬天十大美食排行，了解更多冬季最好吃的美食小吃及相關(guān)情況。

冬天天氣寒冷，特別適合一群人圍著一起吃冒著熱氣的火鍋，不僅可以對(duì)抗寒冷，還能夠增添友誼，那么冬天有哪些好吃的火鍋呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了冬季十大火鍋排名，包括羊肉火鍋、牛肉火鍋、狗肉火鍋、海鮮火鍋、粥底火鍋、椰子雞火鍋、水果火鍋、菌湯火鍋、番茄火鍋、菊花火鍋，一起來看看冬日火鍋的家常做法及相關(guān)情況吧。

冬天不僅冷，而且天干物燥，一不小心就非常容易上火感冒，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅(qū)散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢？熱紅酒、紅糖姜棗茶、姜汁可樂、紅茶咖啡拿鐵、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚膠、蜂蜜檸檬姜茶、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲、花生牛奶露等暖飲，不但暖身還暖心。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬季十大自制熱飲排行，了解更多冬日自制飲品及相關(guān)情況。

茶是中國傳統(tǒng)飲品，最開始是以解毒藥的身份出現(xiàn)，為藥茶，現(xiàn)早已成為許多人的養(yǎng)生飲品。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢？不少人立馬想到了紅茶，其性溫?zé)?，可養(yǎng)人體陽氣，除此之外黑茶、烏龍茶、姜茶、枸杞茶、紅棗茶等，這些冬季養(yǎng)生茶都很不錯(cuò)。本文Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了十種適合冬天喝的茶飲，一起來看看吧。

冬季氣候嚴(yán)寒，自然界的動(dòng)植物均處于收藏蟄伏的狀態(tài)。按照傳統(tǒng)說法，人也應(yīng)該順應(yīng)自然的改變，進(jìn)入冬藏季節(jié)。所謂冬藏，實(shí)際上就是養(yǎng)精蓄銳，休養(yǎng)生息。而此中，最重要的就是要通過食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，提高御寒能力與抵抗力。本篇專題為大家詳細(xì)介紹了冬季養(yǎng)生食譜與飲食常識(shí)等，一起來看看吧。

冬季是海鮮淡季，此時(shí)海鮮的產(chǎn)量和銷量相應(yīng)有所下降，那么冬季吃什么海鮮比較好？寒冷的冬天可以適量多吃些溫性海鮮，還要根據(jù)月份、節(jié)氣選擇，如時(shí)令的海蝦、海蟹、貝類，以及黃花魚、海參、帶魚、鮑魚、海鱸魚、鰻魚、鲅魚等，下面來和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看冬季海鮮十大排名吧。

冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，吃肉不僅可以增強(qiáng)免疫力，還能提供身體所需的熱量和營養(yǎng)來抵御寒冷，多吃溫?zé)嵝匀忸悾瑫r(shí)令河湖鮮、海鮮，以及羊肉、臘肉、動(dòng)物內(nèi)臟、烏雞、鴿子肉、鵝肉、兔肉等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了冬天最適合吃的10種肉，一起看看冬天吃什么肉對(duì)身體好吧。

瑟瑟發(fā)抖的冬季想必很多人都不愿意做法，實(shí)在是沒有勇氣洗菜、洗碗，而且這個(gè)菜沒做好，那個(gè)又涼了。那么冬天可以選擇點(diǎn)一些熱乎的外賣，冬季最火的外賣有麻辣燙、燒烤、冒菜、炸雞漢堡、奶茶、酸菜魚米飯、雞公煲、麻辣香鍋、螺螄粉、黃燜雞米飯等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬天十大必吃的外賣排行，了解一下冬天外賣吃什么好吧。

隨著寒冷的冬季來臨，水果的品種逐漸減少，不錯(cuò)也有一些水果在此時(shí)迎來了它的美味時(shí)刻，除了直接吃，榨汁喝也很不錯(cuò)，那么適合冬天喝的果汁有哪些？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大最好喝的果汁，分別是橘子汁、蘋果汁、芭樂汁、山楂汁、青棗汁、香梨汁、芒果汁、柿子汁、荸薺汁、雪蓮果汁等，一起來看看冬季養(yǎng)生果汁及相關(guān)內(nèi)容吧。

冬季氣候干燥，上火咳嗽、鼻咽部干燥等是常見現(xiàn)象，這時(shí)候吃藥不如食補(bǔ)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘乃?。涼性的水果能起到降火的作用，比較適合熱性體質(zhì)人群食用。那么冬天吃哪些水果降火效果好呢？像雪梨、甘蔗、柚子、草莓、香蕉、蘋果、柿子、楊桃、雪蓮果、獼猴桃這些，都是冬天敗火最好的水果。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬天十大降火水果排行，了解更多冬季去火水果及相關(guān)情況。

冬季，是最適合進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，特別是對(duì)于體質(zhì)較差的女性朋友來說，更需要飲食滋補(bǔ)。那么冬季女性進(jìn)補(bǔ)該怎么吃？其實(shí)，日常中有很多菜譜適合女性朋友食用。下面，為大家推薦一些適合女性吃的菜譜，一起來看看吧，希望能夠幫到你。

每到過年的時(shí)候，家家戶戶都開始準(zhǔn)備年貨，而這時(shí)臘肉便粉墨登場了，臘肉吃起來味道醇香，肥不膩口，瘦不塞牙，而且還能久放不壞。臘肉不僅僅是餐桌上的佳肴，更是一種故鄉(xiāng)的記憶、過年的氣息。

寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)?！安琛弊怨乓詠砭褪丘B(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶、花茶、中藥材泡水、食材茶飲、水果茶等。

進(jìn)入冬季后，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，氣候越來越干燥，因此食療養(yǎng)生就得提上日程了。冬天我們需要合理的飲食，葷素搭配，增強(qiáng)體質(zhì)才行。那么在寒冷的冬季有哪些養(yǎng)生食譜呢？其實(shí)冬季養(yǎng)生菜譜有不少，如紅蘿卜燉羊肉、牛肉燉蘿卜、酸菜魚、花生燉豬腳、香菇燉雞、清蒸鱸魚、蓮藕燜鴨、冬筍炒臘肉等，這些都是不錯(cuò)的冬季進(jìn)補(bǔ)菜肴。本文MAIGoo小編將盤點(diǎn)適合冬季吃的十道養(yǎng)生菜，快快收藏起來吧。

冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯(cuò)的冬季暖身熱飲。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

夏天大家喜歡到海邊吃海鮮，其實(shí)冬天也有不少時(shí)令海鮮美味非常。寒冷的冬天吃上鮮香的海鮮，簡直是人生美事。冬天除了可以冬蟹、扇貝、小黃魚之外，還能吃大虎蝦、鱸魚、小黃魚等等，但注意的是，關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮……下面，跟著maigoo小編一起來看詳細(xì)內(nèi)容吧！